Уважаемая Иринка,
при железодефицитной анемии может повышаться аппетит, появляться чувство усталости, общей слабости, быстрой утомляемости.
Железо попадает в организм с пищей. Оно содержится в мясе, яблоках, гранатах, гречневой крупе и некоторых других продуктах. У женщин часто бывают железодефицитные состояния. Как правило, они связаны с обильными менструальными кровопотерями.
В этих случаях обычно назначаются препараты железа (а вовсе не хрома), на фоне приёма которых восстанавливается уровень железа в крови и повышается гемоглобин.
Иногда анемия развивается при других хронических кровопотерях - язвенной болезни, геморрое и др.
Анемия также может быть последствием неразумных диет и вегетарианства.
В любом случае, вначале следует найти причину, вызывающую у Вас железодефицитную анемию и устранить её.
Для этого Вам следует проконсультироваться с терапевтом и гинекологом. При необходимости будут назначены дополнительные исследования и консультации.
В любом случае, на фоне анемии заниматься вопросами снижения веса не следует: это опасно.