Здравствуйте!
Спасибо за Ваше доверие к моим знаниям и моему мнению.
Позволю себе несколько иначе оценить клиническую ситуацию. На мой взгляд, во вторичной аменорее виноват не приём КОК, а собственно дефицит массы тела. Аменорея - один из самых частых симптомов у женщин с кахексией. Это, по сути, физиологическая защита организма от беременности, которая может оказаться при кахексии фатальной. Как правило, аменорея при кахексии развивается по типу гипогонадотропного гипогонадизма. Но не в этом суть.
Вам, действительно, необходимо набрать вес, чтобы Ваш ИМТ достиг хотя бы 18 кг/кв.м. Тот факт, что Вы имеете астеническое телосложение, вовсе не является оправданием дефицита массы тела. Для людей астенического телосложения характерен, в норме, средненормальный или низконормальный ИМТ. Для гиперстеников - средненормальный или высоконормальный.
Для того, чтобы набрать необходимые килограммы, Вам следует отказаться от подсчёта калорий и перенести акцент на продукты, содержащие много жиров: каша на жирном молоке, с маслом; салаты, заправленные маслом, жирные борщи и харчо, свинина, баранина, куриные ножки, обжаренные с кожей. Не забывайте об улучшителях вкуса - пряностях, приправах.
Для того, чтобы прибавка веса позволила Вам иметь красивое тело, ежедневно занимайтесь спортом: пробежки, бассейн, фитнесс. Тогда дополнительные калории пойдут не столько на отложение жировых запасов, сколько на построение дополнительной мышечной ткани и укрепление скелета.
Удачи!