Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Демичева Ольга Юрьевна
Эндокринолог
Эндокринолог, врач высшей категории,
член EASD.
Гормональные препараты
11.07.2014 Комментариев: 0
Вопрос:
Здравствуйте! Мне ставят диагноз аменорея первичная. Месячных не было 2 года( плюс я похудела до 46 кг при 168), потом набрала вес до 50 и пропила месяц Джес, от него набрала 2 кг. Прошло 3 месяца, а вес к 50 не возвращается, а наоборот, растет. Буквально за неделю прибавила 1,5 кг, при том, что не ела сладкого, мучного и жирного. Я боюсь поправляться дальше. Что-то не так с гормон.фоном? Это предрасположенность к полноте у меня? Как мне эффективно похудеть? Какие анализы сдать? Сейчас пью Циклодинон, можно ли и от него пправиться?Заранее благодарю.
Ответ:
Наши представления о том, что хорошо для нашего организма, а что плохо, не всегда совпадают с оптимальными "расчётными параметрами" природы, при которых биологическая система под названием "человек" функционирует оптимально.
Дело в том, что менструальный цикл женщины отражает готовность организма к зачатию и вынашиванию ребёнка. При состояниях организма, неблагоприятных для зачатия (например, при дефиците массы тела), менструальный цикл нарушается или прекращается совсем.
Для роста 168 см нормальным будет коридор массы тела от 52 до 72 кг. Увеличение или уменьшение массы относительно этого "коридора нормы" снижает вероятность благоприятной беременности и повышает риски для организма матери и плода. Поэтому главная эндокринная железа - гипофиз - при неблагоприятной массе тела может просто "выключить" менструальный цикл, минимизируя риски, связанные с беременностью.
Сейчас Ваш организм стремится войти в "коридор нормы". Не мешайте ему в этом физиологическом стремлении. При этом высока вероятность восстановления менструального цикла и повышения качества жизни.
Дело в том, что менструальный цикл женщины отражает готовность организма к зачатию и вынашиванию ребёнка. При состояниях организма, неблагоприятных для зачатия (например, при дефиците массы тела), менструальный цикл нарушается или прекращается совсем.
Для роста 168 см нормальным будет коридор массы тела от 52 до 72 кг. Увеличение или уменьшение массы относительно этого "коридора нормы" снижает вероятность благоприятной беременности и повышает риски для организма матери и плода. Поэтому главная эндокринная железа - гипофиз - при неблагоприятной массе тела может просто "выключить" менструальный цикл, минимизируя риски, связанные с беременностью.
Сейчас Ваш организм стремится войти в "коридор нормы". Не мешайте ему в этом физиологическом стремлении. При этом высока вероятность восстановления менструального цикла и повышения качества жизни.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook