Наши представления о том, что хорошо для нашего организма, а что плохо, не всегда совпадают с оптимальными "расчётными параметрами" природы, при которых биологическая система под названием "человек" функционирует оптимально.
Дело в том, что менструальный цикл женщины отражает готовность организма к зачатию и вынашиванию ребёнка. При состояниях организма, неблагоприятных для зачатия (например, при дефиците массы тела), менструальный цикл нарушается или прекращается совсем.
Для роста 168 см нормальным будет коридор массы тела от 52 до 72 кг. Увеличение или уменьшение массы относительно этого "коридора нормы" снижает вероятность благоприятной беременности и повышает риски для организма матери и плода. Поэтому главная эндокринная железа - гипофиз - при неблагоприятной массе тела может просто "выключить" менструальный цикл, минимизируя риски, связанные с беременностью.
Сейчас Ваш организм стремится войти в "коридор нормы". Не мешайте ему в этом физиологическом стремлении. При этом высока вероятность восстановления менструального цикла и повышения качества жизни.