Здравствуйте, многоуважаемая Ольга Юрьевна.
Позвольте задать два вопроса.
Первый вопрос: Нормально ли на завтрак, к примеру, или в перекус, съедать целую упаковку(100 гр)экструдированных хлебцев. Знаете, такие круглые, сделанные из раздутого зерна - рисовые, мультизлаковые, гречневые? Каши у меня тяжело идут.
И второй: за последние пару месяцев я немного прибавила в весе, но ИМТ у меня в норме и я стройная, так вот, последний месяц у меня иногда, по прошествии 2,5-3 часов после еды, появляется резкая слабость, начинают трястись руки, в общем на вид клиническая картина гипогликемии.
Я понимаю, что голод через 3 часа - нормальное явление, если он проявляется сосанием под ложечкой и мыслями о еде, но не холодным потом и головокружением. Ведь так, Ольга Юрьевна?
К слову, сахар я проверяла натощак - он в приделах нормы. Питание мое довольно-таки сбалансированное. Конечно, я слежу за фигурой, но опять-таки, не у всех же следящих за фигурой такие проблемы..
Очень надеюсь на вашу помощь, заранее благодарю за ответ!