Худеем правильно - Творожно-ягодный чизкейк

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 1
ВСЕ СТАТЬИ

Питание

Переходи на зеленый

14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?

Питание строгого режима

13.10.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Питание

Творожно-ягодный чизкейк

3 балла, 195 ккал и 7 г жира

Порций 14 Время 45 мин.

ПОТРЕБУЕТСЯ: Для теста: 250 г муки,
 100 г кукурузного крахмала, 1 яйцо, 100 г сливочного масла, 11/2 ч. л. жидкого сахарозаменителя,
1 пакетик ванильного сахара,
 ½ ч.л. соды.

Для начинки: 250 г 20%-ой сметаны, 200 г 0,5%-го мягкого творога, ½ ч.л. жидкого сахарозаменителя, 300 г любых замороженных ягод, 2 ст. л. сахарной пудры для посыпки.


ЧТО ДЕЛАТЬ: Взбить 1 яйцо с сахарозаменителем, добавить масло комнатной температуры, соду, муку и крахмал. Перемешать, сделав мягкое тесто, припорошить его мукой и убрать в холодильник на 30 минут.

Для начинки соединить творог со сметаной и сахарозаменителем.

 Выложить тесто на дно антипригарной формы, сформировать бортики. Поверх выложить начинку из сметаны с творогом и отправить в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. Через 20 минут поверх разложить замороженные ягоды и отправить в духовку еще на 20 минут. Готовый пирог охладить и посыпать сахарной пудрой.


Совет: Чтобы пирог выглядел особенно эффектно, посыпьте его сахарной пудрой по трафарету, который можно вырезать самостоятельно

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
Питание
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ