Порций 6 Время приготовления 10 мин.
В каждой порции 3 балла, 185 ккал и 12 г жира.
ПОТРЕБУЕТСЯ: 600 г густого натурального йогурта (например, греческого), 400 г свежих или замороженных ягод (например, черника, клубника и малина в равных долях), 4 ст. л. миндальных лепестков или измельченного миндаля.
ЧТО ДЕЛАТЬ:
1. Разложить ингредиенты по стаканам слоями, чередуя йогурт и ягоды (начать с йогурта).
2. Посыпать миндалем и подавать.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook