В каждой порции 265 ккал и 10,5 г жира

Порций 5 Время 30 мин

ПОТРЕБУЕТСЯ: 1 кг черешкового сельдерея, 700 г филе куриной грудки, 1 репчатый лук, 2 зубчика чеснока, 1 ст. л. томатной пасты, 2 ст. л. расттельного масла, соль и перец по вкусу.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Мелко нарезать лук и чеснок. Черешки сельдерея нарезать по диагонали кусочками шириной 1 см. Куриную грудку нарезать тонкими лентами. В сковороде нагреть растительное масло и спассеровать лук с чесноком. Добавить томатную пасту и перемешать. Добавить куриное филе и обжаривать, помешивая, 2 минуты. Добавить сельдерей и готовить, помешивая 5-8 минут, до готовности курицы. Посолить и поперчить. Подавать с рисом, фунчозой и соевым соусом.