Порций 2 Время приготовления 10 мин.
В каждой порции 200 ккал и 15 г жира.
ПОТРЕБУЕТСЯ: 500 г замороженного шпината, 1 груша, 15 виноградин, 3 ст. л. натурального йогурта (до 3% жирности), ½ авокадо, 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Грушу очистить от кожуры и сердцевины, виноград – от косточек и измельчить вместе с другими ингредиентами в блендере. Разлить напиток по стаканам.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook