Новости

Средиземноморская сказка

06.09.2017 Комментариев: 0
Бархатный сезон – лучшее время для отдыха на лазурном средиземноморском побережье Турции. Здесь вы сможете и отдохнуть, и набраться сил перед сезоном холодов и позаботится о фигуре!
ВСЕ СТАТЬИ

Питание

метаболизм

07.09.2017 Комментариев: 0
Одни называют его по старинке – «обмен веществ», другие – модным словом «метаболизм». Но нас, худеющих, прежде всего волнует, как его ускорить. Тем более что на эту тему создано существует множество мифов.

Заливной пирог с капустой

07.09.2017 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-19кг

Галина Багирова, 56 лет, рост 157, вес 59 кг

07.09.2017 Комментариев: 0
«Вы прекрасны. Помните об этом всегда» Когда-то наша героиня мечтала о сцене и стала профессиональной актрисой. Но затем верх одержало желание помогать людям, ведь, как утверждает Галина, она унаследовала от родителей дар ясновидения и талант народного целителя. Но даже уникальные способности не помогли ей избежать лишнего веса.
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Питание
диета евы лонгории, вес евы лонгории, рост евы лонгории, биография евы лонгории, ева лонгория фигура, параметры евы лонгории
theselebrityblog.com

Ева Лонгория. Секреты ее фигуры

Звезде «Отчаянных домохозяек» под сорок, она по-прежнему выглядит энергичной, счастливой и сногсшибательно красивой. Это не значит, что у нее нет проблем – просто Ева научилась их решать.

возраст – 39 лет

рост – 157 см

вес – 44 кг

объемы – 83/60/87

Мотивация

Гадкий утенок

Удивительно, но факт – в детстве эту знойную красотку называли страшилкой, и ей пришлось много учиться и работать, чтобы пробиться наверх. Один из главных козырей актрисы - именно внешность, поэтому Ева прикладывает массу усилий, чтобы «держать лицо».

Проблема

Только кофе

После второго развода была в такой депрессии, что не могла ничего есть, только пила кофе - литрами. Окружающие умилялись – как ты чудесно выглядишь, развод пошел тебе на пользу! А Ева чувствовала себя обессиленной – словно из нее выпили все соки.  Анализы показали серьезную нехватку железа и витаминов в организме.

Экстренные меры

Терапия витаминами

Прийти в норму помогла специальная витаминная диета, назначенная врачами. Плюс Ева на три месяца полностью отказалась от сахара. Результат – здоровый вид и кипучая энергия, позволяющая свернуть горы.

Фитнес

Всегда в движении

По образованию Ева – кинезиолог, знает все о мышцах и движении. В детстве занималась гимнастикой и баскетболом. Сейчас у нее много проектов и мало времени, поэтому актриса наняла тренера, который следит за ее графиком и заставляет заниматься. 3 раза в неделю по часу – комплексная программа: кикбоксинг, йога, кардио и силовые нагрузки.

Рацион

Сама себе повар

Любит рыбу, овощи и мексиканскую кухню. Отлично готовит – свою первую рыбку зажарила, когда ей было всего 7 лет. Обходится без жирных соусов, калорийные ингредиенты по возможности заменяет менее «нажористыми». Этими секретами и фамильными рецептами поделилась в своей кулинарной книге «Кухня Евы». Открыла в Лас-Вегасе 2 ресторана, и они достаточно популярны. 

Комментарии

dietchik
23.05.14 21:01:00
Недавно приобрел отличный курс, называется "кулинарные заметки", которые позволяет научиться не только вкусно готовить, но и худеть от приема этой пиши, вот сам источник http://clkbzn.com/go/110/123
Аренда курортной недвижимости в Юрмале http://rentjurmala.ru/
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2017
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 5
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Питание
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

САМОЕ СЛОЖНОЕ В ПОХУДЕНИИ - ЭТО...

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ
лишний вес

Комфортно ли вам с вашим весом?

16.10.2016 Комментариев: 1
Некоторые люди не стремятся избавиться от лишнего веса, так как он им совершенно не мешает жить. Может быть, вы из их числа? Выбирайте ответы и подсчитывайте баллы.
ВСЕ ТЕСТЫ