Калейдоскоп

Фитнес

Фитнес по менструальному календарю

11.11.2019 Комментариев: 0
Ученые из Университета Умео (Швеция) вычислили, в какие дни цикла женщине лучше заниматься фитнесом, чтобы добиться максимального эффекта

Съесть! Но сначала обезвредить

06.10.2019 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Красота

Бьюти-подсказки

30.07.2019 Комментариев: 0
Бьюти-лайфхаки

Витамины в косметике

29.07.2019 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-18кг

«Как волонтер, помогаю худеть другим»

02.10.2019 Комментариев: 1
Похудев, наша героиня решила на этом не останавливаться и решила, что уникальными знания, которые она получила, пробираясь через тернии диет, надо поделиться с коллегами. Узнаем, что из этого вышло…
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Питание
диета евы лонгории, вес евы лонгории, рост евы лонгории, биография евы лонгории, ева лонгория фигура, параметры евы лонгории
theselebrityblog.com

Ева Лонгория. Секреты ее фигуры

Звезде «Отчаянных домохозяек» под сорок, она по-прежнему выглядит энергичной, счастливой и сногсшибательно красивой. Это не значит, что у нее нет проблем – просто Ева научилась их решать.

возраст – 39 лет

рост – 157 см

вес – 44 кг

объемы – 83/60/87

Мотивация

Гадкий утенок

Удивительно, но факт – в детстве эту знойную красотку называли страшилкой, и ей пришлось много учиться и работать, чтобы пробиться наверх. Один из главных козырей актрисы - именно внешность, поэтому Ева прикладывает массу усилий, чтобы «держать лицо».

Проблема

Только кофе

После второго развода была в такой депрессии, что не могла ничего есть, только пила кофе - литрами. Окружающие умилялись – как ты чудесно выглядишь, развод пошел тебе на пользу! А Ева чувствовала себя обессиленной – словно из нее выпили все соки.  Анализы показали серьезную нехватку железа и витаминов в организме.

Экстренные меры

Терапия витаминами

Прийти в норму помогла специальная витаминная диета, назначенная врачами. Плюс Ева на три месяца полностью отказалась от сахара. Результат – здоровый вид и кипучая энергия, позволяющая свернуть горы.

Фитнес

Всегда в движении

По образованию Ева – кинезиолог, знает все о мышцах и движении. В детстве занималась гимнастикой и баскетболом. Сейчас у нее много проектов и мало времени, поэтому актриса наняла тренера, который следит за ее графиком и заставляет заниматься. 3 раза в неделю по часу – комплексная программа: кикбоксинг, йога, кардио и силовые нагрузки.

Рацион

Сама себе повар

Любит рыбу, овощи и мексиканскую кухню. Отлично готовит – свою первую рыбку зажарила, когда ей было всего 7 лет. Обходится без жирных соусов, калорийные ингредиенты по возможности заменяет менее «нажористыми». Этими секретами и фамильными рецептами поделилась в своей кулинарной книге «Кухня Евы». Открыла в Лас-Вегасе 2 ресторана, и они достаточно популярны. 

Комментарии

dietchik
23.05.14 21:01:00
Недавно приобрел отличный курс, называется "кулинарные заметки", которые позволяет научиться не только вкусно готовить, но и худеть от приема этой пиши, вот сам источник http://clkbzn.com/go/110/123
Аренда курортной недвижимости в Юрмале http://rentjurmala.ru/
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2019
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 6
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Питание
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Проверьте щитовидку

20.12.2018 Комментариев: 0
Делаю все, чтобы похудеть, а вес стоит на месте… Такое возможно, если у вас проблемы со щитовидной железой. Пройдите тест, чтобы узнать, не пора ли вам на прием к эндокринологу.
ВСЕ ТЕСТЫ