У неё – 3 премии «Оскар», 9 «Золотых Глобусов» и 4 детей. Но 69-летняя актриса Мэрил Стрип по-_прежнему в прекрасной Форме..

1. ЖЕНЩИНА С ВЕСЛОМ

Мерил Стрип не поклонница активных тренировок. Из всех видов физической нагрузки она предпочитает плавание, проплывая ежедневно около мили! А все потому, что ее дом расположен рядом с озером. «Тебе нужен самый минимум – купальник и резинка для волос. Полчаса в воде – и все негативные мысли смыты, ты чувствуешь себя подтянутой и здоровой.

КСТАТИ

Если У Мерил нет настроения плавать, она берется за весла. «Когда у меня возникает по-настоящему серьезная проблема, я сажусь в свое каноэ и выплываю на середину озера. Писатель Курт Воннегут говорил: «У кромки воды разглаживаются морщины в мозгу», - повторяет актриса. 



2.  ПОЛЮБИ СВОИ МОРЩИНЫ

Госпожа Стрип  - признанный противник инъекций. В одном интервью она сказала, что все, что ей необходимо для красоты – хороший жирный крем и 8 часов полноценного сна. Мерил ценит каждую появившуюся морщинку, ведь в этих морщинках – часть ее жизни, часть ее самой, ее счастливого прошлого. "Я думаю, что люди выглядят смешно, когда их лица "замирают," - объясняет Стрип. Тем не менее, красавицей актриса никогда себя не считала. "У меня не было никакой уверенности в своей красоте, когда я был молода. Я чувствую себя как характерная актриса до сих пор".

КСТАТИ

Актриса не лукавит. Во время съемок детективной драмы Джона Патрика Шэнли «Сомнение» актриса совсем не пользовалась услугами стилиста и гримёров и не использовала макияж. И лучшие дерматологи мира отметили, что Мерил не прибегала к услугам пластических хирургов.

3. С ПОМЕТКОЙ «БИО»

Уже более десяти лет ест только органические продукты, покупая их исключительно на фермерских рынках. В ее меню обязательно присутствуют свежие овощи и источники ненасыщенных жирных кислот – морская рыба, качественное растительное масло, орехи. Такое питание позволяет многие годы поддерживать вес в 70 кг при росте 170 см

КСТАТИ

«Единственная вещь, которая не подводит в серьезных раздумьях – бокал красного вина», - уверена Мерил. Правда, алкоголь актриса позволяет себе не чаще 1 раза в неделю. В основном это красное бургундское вино – любимый напиток Стрип.