Форум худеющих: все способы и методы похудеть|Худеем правильно
 
 
ФОРУМ

Форум худеющих

Loading

Для себя любимой

Как стать красивой: все о фитнесе, косметике, одежде и других женских "хитростях"

Жизнь - в движении

Фитнес и физическая активность: стройнеем красиво

Создавать свои темы на форуме могут только зарегистрированные пользователи сайта

Dominika
02.07.17 07:53:53

Боли в спине

Для похудения начала активно заниматься разными упражнениями - бегаю, пошла в тренажёрный зал. Но однажды при обычных наклонах на спортплощадке почувствовала боль в пояснице. С тех пор меня постоянно мучает боль. Пришлось от упражнений отказаться. На обследовании МРТ показало остеохондроз позвоночного отдела. Можно его вылечить без таблеток и уколов и снова заниматься с спортзале?
Ответов: 5 | Последний ответ: 23.01.18 23:16:37 от Molodaya
Татьяна М
03.09.11 15:09:27

Как подобрать удобную спортивную форму?

Добрый день всем) Как человек, когда-то похудевший на 20 кило, хочу поделиться своим опытом. Выбор одежды вообще дело непростое, а уж одежды для бега, ходьбы и прочего фитнеса – непростое вдвойне. Если же при этом вы обременены некоторым количеством избыточного веса, проблема разрастается в геометрической прогрессии. Отлично помню, как не мила становится и без того тяжелая жизнь, когда по ходу тренировки лосины или футболка начинают жать и тереть...
Чтобы не плодить сущности, подробности на дружественном сайте) Интерен так же ваш опыт, делитесь, а может, кому-то что и подскажу полезное)
Ответов: 10 | Последний ответ: 13.01.18 15:40:47 от Teresa
Чаинка
04.08.10 15:52:16

Опрос от редакции: специальные фитнес-группы для полных людей

Как вы думаете - полным людям лучше заниматься фитнесом "на общих основаниях" или в отдельных группах? И почему?

Спасибо за ответы.
Ответов: 55 | Последний ответ: от
01.08.10 16:31:39

Худеем с шагомером! Присоединяйтесь!!! Август 2010год. Москва.Кому за 90кг.

Привет Всем!Очень бы хотела найти друзей в нашей нелегкой борьбе за стройность. Меня зовут Ирина.Мой вес 109 кг,рост 176см.мне 40 лет.Из собственного опыта могу,сказать что похудение дело не простое.Настройтесь только на положительные эмоции и верьте в себя.Работа предстоит очень тяжелая.Надеюсь совместное похудание даст большой стимул в достижение желаемого веса.Давайте каждая поставит перед собой цель-похудеть к Новому году!Каждый месяц потеря веса 4-5кг.По воскресеньям отчет за неделю!Питание не более1500ккал.+ позитивный настрой+не менее 10000тыс шагов!
Ответов: 27 | Последний ответ: от
16.06.10 12:15:48

Перекачала руки!!!

Здравствуйте!Помогите,не знаю,что делать,такое ощущение,что перекачала руки и плечи!Занимаюсь в спортзале на тренажерах и с гантелями,год назад были красивые и нормальны,тренер заставил увеличивать вес и теперь они огромные,что делать???
Ответов: 3 | Последний ответ: от

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ