Если ваш ребенок в состоянии отказаться от предложенной конфеты – радуйтесь: скорее всего, ему не придется бороться с лишним весом.

Этот вывод основан на результате эксперимента с участием 653 детей. Исследователи из университета штата Висконсин (США) предлагали четырехлетним детям конфету с одним условием: «Если ты не съешь конфету прямо сейчас, потом получишь другую». Каждый диалог ребенка с экспериментатором фиксировался на кинопленку.

Первая серия экспериментов проходила в 1968-1974 годах. Впоследствии, когда дети повзрослели, ученые «подняли» результаты и сопоставили их с тем весом, который был достигнут участниками к 35 годам. В этом повторном исследовании приняли участие 164 человека. Оказалось, что, чем дольше дети тратили времени на раздумья, тем ниже у них оказался индекс массы тела через тридцать лет. Фактически, каждая лишняя минута, потраченная на принятие решения – съесть или не съесть? – снизила «взрослый» ИМТ на 0,2.

Таким образом, наша способность контролировать калорийность рациона закладывается в самом юном возрасте.