Худеем правильно - Полнота от труда

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Психология похудения

"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?

19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...

СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ

08.06.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Новости
работа и вес, как похудеть трудоголику, в полноте виновата работа
www.thinkstockphotos.com

Полнота от труда

В прибавке веса может быть виновата… работа! К такому выводу пришли ученые из Хельсинкского университета (Финляндия), которые в течение нескольких лет наблюдали за 9 тысячами работающих жителей Хельсинки в возрасте от 40 до 60 лет. Наиболее склонными к полноте оказались люди, которые имели работу, требующую полной отдачи. Причем 25% женщин и 19% мужчин набрали вес за прошедший год кризиса! Накоплению лишних килограммов способствовали, во-первых, регулярная переработка сверх установленных 40 часов в неделю, а во-вторых, постоянное чувство усталости. Оба фактора побуждали служащих, с одной стороны, питаться всухомятку и снимать стресс жирной и сладкой пищей, а с другой – не находить сил и времени для физических упражнений.

В качестве рекомендаций исследователи предлагают каждому пересмотреть свой распорядок дня. Определить, какие дела нужно сделать незамедлительно, а какие можно отложить и затем выбрать один-два дня, чтобы потрудиться сверхурочно. Наконец, если в офисе постоянный завал, следует задуматься: возможно, дело не в непосильной нагрузке, а в том, что вам просто не нравится ваша работа? 

Комментарии

Лисёнок
28.11.14 13:39:25
Мне пришлось за последний год пересмотреть свое отношение к работе. Раньше я считала, что если буду пахать без обеда и передышек, то покажу потрясающий результат и получу премию, плюс повысятся энергозатраты. Однако теперь я нашла время для перекусов и хожу на прогулку в обед. Мой мозг имеет возможность перезагрузится, небольшой отдых дает мне силы продолжать работу на том же эффективном уровне, а не "из последних сил". Соответственно моя производительность не только осталась на прежнем уровне, но и выросла. А я осознала, что нет ничего важнее моего здоровья. Чувствую себя замечательно, энергичная и веселая. И плевать, что кто-то шушукается на тему: "Мы тут пашем, а кто-то в обед гулять ходит". Результаты моей работы говорят сами за себя. И советую вспомнить Аристотеля, который в своих трудах утверждал, что отдых - необходимая часть жизни, иначе вы не сможете достичь успехов в своем труде.
905553.4
liska712
29.11.14 20:59:54
Лисёнок, полностью с Вами согласна. Сама так работаю - без продыху.
От себя еще добавлю, что набору лишних кг способствует к тому же и стресс на работе. Я за 2 с половиной года на новой работе набрала почти 30 кг.
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Новости
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ