Килограммы — минус, тусклые волосы — плюс? Неважно, кто виноват. Важно, что делать.
И казалось бы, наконец похудела. Желаемый вес достигнут. Но вот проблема: вместе с лишними килограммами куда-то подевались блеск и густота волос. Неужели шевелюра так и останется блеклой и непривлекательной? Здоровые волосы, ау, где вы?
Секрет №1: муки выбора
Главный залог красивых здоровых волос — правильный выбор средства для мытья. Но прежде чем совершать покупку, необходимо определиться с типом волосяного покрова. Жирные волосы через 12 часов после ванной становятся сальными. Сухие имеют ломкую структуру. Шампунь должен всецело соответствовать типу волос. Иначе помощи от него ждать не стоит.
Секрет №2: мыльная опера
Говорят, цыгане — обладатели шикарных шевелюр — с рождения и до самой смерти моют голову хозяйственным мылом. Именно оно придает здоровый блеск волосам. Специалисты советуют чередовать мыло с шампунем — и тогда здоровые и крепкие волосы обеспечены. Этот совет актуален даже для обладательниц чувствительной кожи головы.
Секрет №3: все должно быть вовремя
Своевременность — вот что еще полезно для волос. Важно не просто мыть голову хозяйственным мылом, важно делать это вовремя. Не раз в два или четыре дня, а тогда, когда возникает видимая потребность. Если чувствуете, что пора, значит так тому и быть. К своему организму стоит чаще прислушиваться. Он дает немало полезных советов и рекомендаций.
Секрет №4: волшебство зубной феи
Лучшая маска для здоровых волос — ночная, с зубной пастой, содержащей фтор. Научно доказано, что фтор излечивает пародонтоз. Возбудителем пародонтоза и токсоплазмоза является один и тот же микроб. А токсоплазмоз чаще всего встречается у пациентов, жалующихся на выпадение волос. Улавливаете связь?
Секрет №5: жесткости — “нет”
Доказано, что выпадение волос частенько случается после жесткой диеты. Ограничив себя в еде, мы ограничиваем и поступление питательных веществ в организм. А ведь они так нужны нашим волосам!
Имейте в виду: потеря веса больше 5 килограммов за месяц — серьезная заявка на возможное облысение.
Секрет №6: no stress
Стресс и выпадение волос — процессы взаимосвязанные. Подтверждением тому является часто встречающееся у мужчин облысение в височной зоне.
Секрет №7: никаких пауз
Еще одна причина выпадения волос — менопауза. Для того, чтобы облегчить симптомы климакса, многие женщины принимают гормоны. Это прямая дорога к онкологическим заболеваниям и поредению шевелюры. Прежде чем принимать гормоны, стоит разобраться, почему менопауза причиняет столько проблем. И наверняка любую из этих проблем можно урегулировать менее агрессивным способом.
Читайте также:
Густые волосы или идеальный вес: а что выбираете вы?
Выпадение волос: как справиться с проблемой
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook