10 лет назад американский фитнес-тренер Дрю Мэннинг начала необычный эксперимент. За полгода из горы мускулов он превратился в гору жира. С роскошным торсом и «кубиками» на прессе он расстался специально, чтобы помочь похудеть другим! Работая тренером по фитнесу, он видела, что многие его клиенты никак не могут привести тело в форму, и, чтобы разобраться в этом, решил тренер решил в прямом смысле «влезть в шкуру» тучного человека. Первые полгода он набирал вес – начал есть фастфуд и забросил тренировки. За это время прибавил 32 кг! «Мне было трудно подняться по лестнице, завязать шнурки и постричь ногти на ногах», – признается Дрю. Из-за лишнего веса у экспериментатора повысилось давление…
Спустя полгода Дрю снова пришел в спортзал и потом еще 6 месяцев худел до 87 кг. Отжиматься было трудно, после тренировки его тело болело… Не просто оказалось и перейти на здоровую еду. За полгода Мэннинг пристрастился к жирной еде и сладким напиткам. О своем эксперименте тренер рассказывал в блоге. По его словам, это очень помогло ему эффективнее работать с клиентами.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook