Радость от поступления в ВУЗ очень скоро может привести к неправильным пищевым привычкам и набору веса. К такому выводу пришли исследователи из Брюссельского университета Врие (Бельгия). Они подробно расспросили студентов о том, как изменилось их питание. Оказалось, что многие перестали есть овощи и фрукты, стали злоупотреблять жирной пищей, фастфудом и алкоголем. Несмотря на оборудованную кухню в кампусе, они редко готовили еду сами и стали меньше двигаться. Более благополучными в этом смысле были студенты, которые жили не в общежитии, а дома с родителями. Сейчас ученые разрабатывают программы, которые будут распространяться через соцсети и помогут улучшить пищевое поведение студентов. Это очень важно, ведь, как выяснилось, подавляющее большинство молодых людей сохраняют вредные привычки и в дальнейшей жизни.
Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Фитнес для похудения
Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Стать студентом и поправиться
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook