Худеем правильно - Вопрос-ответ

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Красота

как похудеть после беременности, как убрать живот после родов

Идеальная фигура после беременности

02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.

МАРАФОН КРАСОТЫ

16.07.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Новости

Вопрос-ответ

Могут ли поливитамины повышать аппетит? Татьяна Желудкова, Одинцово.

Витамины играют важную роль в обмене веществ, действуя как катализаторы – биологические помощники химических реакций. «Вина» их в том, что они могут «просить» организм подкинуть белков, углеводов или минералов. Но важно, в каком виде вы их организму предоставите: куриная грудка лучше свинины, а цельнозерновой хлеб – лучше пирожного. Поэтому, если витамины повышают аппетит, укрощайте его «правильными» продуктами. 


В составе творога обнаружила хлористый кальций. Опасно ли это? Инна Лунева, Москва

Хлористый кальций используется в промышленности многих стран. Он помогает формировать творожный сгусток, увеличивает выход конечного продукта и обогащает творог кальцием. Кстати, такой полезный творог можно приготовить и дома. Смешайте по 1 литру молока и кефира, добавьте 2 ампулы 10%-го хлористого кальция (продается в аптеках) и нагревайте всё на медленном огне до появления сгустков, а потом готовьте, как обычный творог.

Как запекать овощи в духовке, чтобы они не сморщивались? Лариса Захарченко, Реутов.

Технологи советуют сначала обработать овощи паром низкой температуры, а затем запечь. Так содержащийся в стенках клеток овощей особый фермент помогает им «держать форму». При более высоких температурах он неактивен, и оболочки овощных клеток разрушаются. Если у вас пароварка с регулируемой температурой, обработайте овощи 5 минут при температуре 50-70 градусов, а затем запеките до готовности при температуре 200 градусов.

Правда ли, что чайный гриб ( комбуча), помогает ускорить метаболизм. Людмила Мезина, Калуга.

Чайный гриб это — симбиоз дрожжей и уксуснокислых бактерий.  Он питается чайной заваркой и сахаром. Он имеет приятный кисло-сладкий вкус и богат органическими кислотами и витаминами группы В (они переходят в него из заварки). Поскольку напиток делается с сахаром, считать его диетическим нельзя. Он не ускоряет метаболизм и не способствует снижению веса. Его калорийность можно уменьшить, если подкармливать  меньшим количеством сахара, но сделать совсем без сахара не получится. К тому же чайный гриб разжигает аппетит.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Новости
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ