Новости

Какие бананы полезнее

01.04.2019 Комментариев: 0
В зеленых меньше сахара, а в коричневых – крахмала: британский диетолог Рианнон Ламберт утверждает, что разница не только во внешнем виде плодов, но и в их полезных свойствах.

И снова о клетчатке

01.04.2019 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Питание

Кабачковый кекс с ветчиной

04.04.2019 Комментариев: 0
Чем порадовать женщин в их главный праздник? Позвольте им в этот день отдохнуть от приготовления пищи и встаньте к плите сами! Пусть блюдо будет из простых и доступных ингредиентов, но и изысканным и необычным.
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-60кг

«Похудела ради мужа и ушла от него»

01.04.2019 Комментариев: 0
Начав худеть ради любимого, наша героиня и подумать не могла, как далеко заведет ее этот проект. Она изменилась не только внешне, но и внутренне. А потом и круто изменила и свою судьбу.
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Психология похудения

Проверьте щитовидку

Делаю все, чтобы похудеть, а вес стоит на месте… Такое возможно, если у вас проблемы со щитовидной железой. Пройдите тест, чтобы узнать, не пора ли вам на прием к эндокринологу.

Что делать?

Внимательно прочитайте все вопросы. За каждый ответ «да», приплюсуйте себе то количество баллов, которое указано в скобках.

  1. Вы часто испытываете усталость (4)?
  2. У вас повышенный уровень холестерина 4)?
  3. Вам трудно похудеть (2)?
  4. У вас холодные руки и ноги (2)?
  5. Вы «мерзлячка» (2)?
  6. У вас есть трудности с мышлением (2)?
  7. Вам трудно сосредоточиться (2)?

8. У вас плохая кратковременная память (2)?
9.  У вас часто бывает подавленное депрессивное настроение (2)?
10. Вы страдаете от выпадения волос (2)?
11. У вас стул не каждый день (2)?
12. У вас сухая кожа (2)?
13. Зимой вы часто испытываете кожный зуд (1)?
14. У вас есть отеки (2)?
15. У вас часто болит голова (1)?
16. Вы беспокойно спите (1)?
17. Вы испытываете усталость после обеда(2)?
18. После ночного сна вы просыпаетесь разбитой (2)?
19. Вы испытываете покалывание в руках или ногах (2)?
20. У вас было бесплодие или выкидыш (2)?
21. Вы стали меньше потеть (2)?
22. У вас часто болят мышцы, и это не связано с занятиями спортом (2)?
23. Вы часто болеете инфекционными заболеваниями (2)?
24. Вы испытываете боль в суставах (2)?
25. У вас истончаются и выпадают брови или ресницы (2)?

 

Результат < 11? С вашей щитовидной железой все в порядке.
Результат 11-30? Снижение функции щитовидной железы возможно.
Результат >30? Снижение функции щитовидной железы весьма вероятно.
Вывод: если вы набрали больше 11 баллов, обратитесь к эндокринологу.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2019
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 6
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Психология похудения
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Проверьте щитовидку

20.12.2018 Комментариев: 0
Делаю все, чтобы похудеть, а вес стоит на месте… Такое возможно, если у вас проблемы со щитовидной железой. Пройдите тест, чтобы узнать, не пора ли вам на прием к эндокринологу.
ВСЕ ТЕСТЫ