Калейдоскоп

Диета и глюкозамин на защите суставов

27.12.2019 Комментариев: 0
Хруст в коленях, прострелы в позвоночнике, ноющая боль в суставах — эти симптомы знакомы практически каждому. Но мало кто связывает подобные неприятности с тем, сколько он весит.
ВСЕ СТАТЬИ

Питание

А салат?

20.02.2020 Комментариев: 0
Старый Новый год, Рождество, День Святого Валентина, Масленница – в январе и феврале так много поводов съесть лишнего и калорийного! Чтобы уравновесить зимний рацион, в обычные дни включайте в него больше овощных салатов.

Творожные блины

19.02.2020 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-50кг

Похудев, я смогла покорить скалодром

18.02.2020 Комментариев: 0
Юлия Слабко, 34 года, преподаватель английского. 162 см Минус 50 кг Как найти мотив для похудения? Для нашей героини им стало желание сохранить хорошие отношения с сыном, которого дразнили в детском саду из-за ее лишнего веса
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Психология похудения

Проверьте щитовидку

Делаю все, чтобы похудеть, а вес стоит на месте… Такое возможно, если у вас проблемы со щитовидной железой. Пройдите тест, чтобы узнать, не пора ли вам на прием к эндокринологу.

Что делать?

Внимательно прочитайте все вопросы. За каждый ответ «да», приплюсуйте себе то количество баллов, которое указано в скобках.

  1. Вы часто испытываете усталость (4)?
  2. У вас повышенный уровень холестерина 4)?
  3. Вам трудно похудеть (2)?
  4. У вас холодные руки и ноги (2)?
  5. Вы «мерзлячка» (2)?
  6. У вас есть трудности с мышлением (2)?
  7. Вам трудно сосредоточиться (2)?

8. У вас плохая кратковременная память (2)?
9.  У вас часто бывает подавленное депрессивное настроение (2)?
10. Вы страдаете от выпадения волос (2)?
11. У вас стул не каждый день (2)?
12. У вас сухая кожа (2)?
13. Зимой вы часто испытываете кожный зуд (1)?
14. У вас есть отеки (2)?
15. У вас часто болит голова (1)?
16. Вы беспокойно спите (1)?
17. Вы испытываете усталость после обеда(2)?
18. После ночного сна вы просыпаетесь разбитой (2)?
19. Вы испытываете покалывание в руках или ногах (2)?
20. У вас было бесплодие или выкидыш (2)?
21. Вы стали меньше потеть (2)?
22. У вас часто болят мышцы, и это не связано с занятиями спортом (2)?
23. Вы часто болеете инфекционными заболеваниями (2)?
24. Вы испытываете боль в суставах (2)?
25. У вас истончаются и выпадают брови или ресницы (2)?

 

Результат < 11? С вашей щитовидной железой все в порядке.
Результат 11-30? Снижение функции щитовидной железы возможно.
Результат >30? Снижение функции щитовидной железы весьма вероятно.
Вывод: если вы набрали больше 11 баллов, обратитесь к эндокринологу.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2020
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Психология похудения
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

ЕГЭ по стройности

18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим
ВСЕ ТЕСТЫ