Новости

Какие бананы полезнее

01.04.2019 Комментариев: 0
В зеленых меньше сахара, а в коричневых – крахмала: британский диетолог Рианнон Ламберт утверждает, что разница не только во внешнем виде плодов, но и в их полезных свойствах.

И снова о клетчатке

01.04.2019 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Фитнес для похудения

Фитнес проблемных зон

04.04.2019 Комментариев: 0
Часто мы жалуемся не столько на лишние килограммы, сколько на отдельные части фигуры – полные руки, заплывшую талию или объемные бедра. Мы собрали 4 воркаута, которые способны решить эти локальные проблемы.

МЕТОД СТИМУЛЯЦИИ

03.04.2019 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-60кг

«Похудела ради мужа и ушла от него»

01.04.2019 Комментариев: 0
Начав худеть ради любимого, наша героиня и подумать не могла, как далеко заведет ее этот проект. Она изменилась не только внешне, но и внутренне. А потом и круто изменила и свою судьбу.
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Как худеют звезды

3 секрета Каролин де Мэгре

Француженке Каролин де Мэгре 43 года и она – одна из самых успешных моделей в мире. Каролин уверена, что по-настоящему красивой женщина становится только после 40, а комплексы  существуют только в нашей голове.

  1. ПОЛЮБИ СВОЮ КОЖУ

« Лучшие фотографии получаются, когда сквозь тональную основу проступает текстура вашей кожи, - считает Каролин. – Поэтому никогда не пользуйтесь тональным кремом, который полностью перекрывает все несовершенства. Полюбите себя со всеми ямочками и морщинами!». Модель признается, что даже иногда сама подрисовывает коричневым карандашом для глаз веснушки, оставшиеся после отдыха – так лицо выглядит естественнее.

   КСТАТИ

   «Если вы хотите скрыть высыпания, смешайте BB-крем с увлажняющей сывороткой или точечно нивелируйте красноту консилером», - советует модель.

  1. НЕ ОТНОСИСЬ К ДИЕТАМ СЕРЬЕЗНО

« Меня часто спрашивают, почему француженки такие стройные. Во-первых, мы едим строго 3 раза в день – это 8 или 9 утра, час дня и 7-8 часов вечера.  Если я устраиваю перекус, то выпиваю  лишь чашку черного кофе, - рассказывает Каролин. – Я стараюсь придерживаться этих правил, а все остальные рекомендации диетологов с удовольствием читаю, но не отношусь к ним серьезно».

КСТАТИ

«Если вы съели бургер или целую пиццу вечером, не корите себя на следующий день. Поверьте, найдутся другие люди, которые с удовольствием обсудят ваши недостатки. Жизнь хороша в гармонии. Вы должны просто в следующий ужин предпочесть салат, а не баранью ножку. Только и всего», - считает модель.

  1. НЕ БУДЬТЕ РАБОМ СВОЕГО ТЕЛА

«Эту фразу впервые мне сказала моя мама много лет назад, когда я только начинала карьеру модели. Суть ее в том, что любая красота не вечна. Стандарты тела меняются со временем, мода на худых моделей уступает место повальному увлечению пышными девушками в стиле пин-ап. Главное – будьте благодарны за те параметры, которые есть у вас сейчас. Не гонитесь за идеалом», - уверена Каролин.

КСТАТИ

Звезда подиума не раз говорила, что не любит свой нос. «Он неправильной формы, слишком выпирает, когда нужно сделать фото в профиль. Помню, как я плакала, считая себя ужасно страшной в юности, - делится селебрити. -  А потом, когда моему сыну Антону исполнилось 7, одна женщина, сделавшая головокружительную карьеру и создала прекрасную семью, сказала: « Теперь поздно делать ринопластику. Неужели ты пойдешь забирать сына с пластырем на носу? Это совсем не респектабельно. Смирись: с этого вечера ты должна находить только плюсы в обладании твоим носом».

Комментарии

tanyusic05
18.02.19 16:23:24
Да, все верно! Все мы - не идеалы! У каждого свои недостатки! Любите себя такой, какая Вы есть!
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2019
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 6
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Проверьте щитовидку

20.12.2018 Комментариев: 0
Делаю все, чтобы похудеть, а вес стоит на месте… Такое возможно, если у вас проблемы со щитовидной железой. Пройдите тест, чтобы узнать, не пора ли вам на прием к эндокринологу.
ВСЕ ТЕСТЫ