Худеем правильно - 3 секрета Шарлиз Терон

Калейдоскоп

Эффект магния

13.04.2021 Комментариев: 0
Готовясь к весне, вы решили распрощаться с солидным количеством лишних килограмм. Только почему-то дело не идет на лад. И возможно, все дело в нехватке магния

Не уступить соблазну

12.04.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Как худеют звезды

3 секрета Холли Берри

15.04.2021 Комментариев: 0
Она стала первой темнокожей актрисой, получивший «Оскар» за исполнение главной роли. Мы собрали три главных секрета Холли Берри, которая в свои 53 выглядит на 20 лет моложе
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-20кг

Куликовская битва с весом

12.04.2021 Комментариев: 0
Работа моделью и ни капельки лишнего веса — Ольга Куликова никогда и не думала, что ей предстоит поединок с ненавистными килограммами. Причем в битву эту Ольга вступила со всей осознанностью и даже окрестила под стать своей фамилии — Куликовской
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Как худеют звезды

3 секрета Шарлиз Терон

Она более 10 лет является посланницей красоты Dior. Профессиональная карьера одной из самых красивых актрис Голливуда отмечена “Оскаром” и “Золотым глобусом”. Мы собрали самые главные секреты Шарлиз Терон, которые позволяют ей оставаться в форме.

  1. Пилатес

Шарлиз занимается этим видом стретчинга более 15 лет. Пилатес значится в ее графике 2 раза в неделю. “Я ненавижу спорт по принуждению. Меня раздражают актрисы, которые ходят на фитнес только для того, чтобы получить очередную роль, заработать круглую сумму и купить дом больше. Отсюда у знаменитых актрис частые срывы. Для меня же важно, чтобы после спорта я чувствовала себя гармонично и по собственному желанию приходила на занятия снова и снова. Как раз это ощущение мне и дарит пилатес”, - признается актриса.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

Пилатес рекомендован тем, кто страдает хроническими болями в позвоночнике. Тренировки укрепляют мышечный корсет и способствуют большей подвижности позвонков, за счет чего происходит выправление осанки.

  1. “Чистое” питание

Таким термином Шарлиз окрестила свой рацион, который состоит только из фермерских продуктов, которые выращиваются в органическом поселении штата Нью-Джерси. В рационе актрисы преобладают овощи, фрукты, бобовые, семена и растительные масла. Два раза в неделю звезда позволяет себе куриное мясо, правда, красное мясо ест редко, заменяя его свежей рыбой.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

«Каждый день в моем рационе есть свежевыжатые соки и овощные салаты с разнообразной зеленью. Когда я питаюсь правильной пищей, высыпаюсь и не пью алкоголь, выгляжу на все сто и чувствую себя так же», - считает Терон.

  1. Касторовое масло

«Я наношу его на волосы и на брови раз или два в неделю. Благодаря ему мои волосы стали гуще», — поделилась с журналистами в одном из интервью звезда, Несмотря на то, что Шарлиз практически каждый день использует профессиональные средства для волос, касторовому маслу актриса не изменяет вот уже 10 лет.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Самая действенная маска из касторового масла очень проста в применении. Нанесите небольшое количество масла на корни волос и кожу головы. Затем заверните волосы теплым полотенцем и оставьте на 20 минут. После этого 2 раза промойте волосы шампунем, высушите и уложите. С первого применения вы заметите, что локоны стали более послушными и блестящими.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2021
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 0
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ