Она стала первой темнокожей актрисой, получивший «Оскар» за исполнение главной роли. Мы собрали три главных секрета Холли Берри, которая в свои 53 выглядит на 20 лет моложе.

1.    СКАКАЛКА

Холли Берри обожает фитнес и постоянно рассказывает тренировки в своих соцсетях. Но главная страсть актрисы – пряжки через скакалку. Даже во время съемок, когда некогда тренироваться, в перерывах она делает разные вариации прыжков, чтобы поддерживать тело в тонусе.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

«Я обожаю фитнес и тренируюсь как можно чаще, а скакалка – гаджет, который всегда лежит у меня в сумке, не занимая много места» - откровенничает актриса. Кстати, такие прыжки – отличная разминка перед любой тренировкой.

2.    ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Вместо кофе и газированных напитков актриса предпочитает органический зеленый чай с травами. Такой напиток содержит актиоксиданты, защищающие клетки от преждевременного старения.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

«Чайная пауза позволяет остановиться на несколько минут, успокоиться, соединиться с собой. Главное, не пить чай набегу, а сосредоточиться на самом процессе. Для меня это сродни своеобразной медитации!» - делится Холли Берри.

3.    SPF

Холли Берри обожает гулять и проводить время на природе, но никогда не выходит на улицу без солнцезащитных кремов. «Я всегда защищаю кожу от вредного воздействия ультрафиолета, поэтому повседневный увлажняющий крем для лица содержит SPF,» - говорит актриса.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

Крем для лица с SPF нужно использовать не только летом, но и весной. Чтобы средства для лица и тела не оставляли ощущение липкости, лучше выбирать легкие текстуры типа молочка или флюида.