Одна из самых узнаваемых моделей мира празднует в этом году 45 лет. Как Кейт Мосс удается выглядеть на 10 лет моложе?

1. СПОРТИВНЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА

Кейт всегда утверждала, что просто ненавидит фитнес. «Бицепсы я качаю поднятием бутылок с вином по выходным!» - дерзко заявляла звезда журналистам. Правда, в 40 ей пришлось изменить свое отношение к спорту: «Однажды я проснулась и заметила, что пижама не сидит на мне так, как раньше. Поэтому прежде чем сварить себе кофе, я записалась на свое первое занятие по йоге. Я уверена, что чем раньше ты заметишь проблему и начнешь решать, тем раньше выйдешь из положения победителем».

ОБРАТИТЕВНИМАНИЕ:

"Я нахожусь только на начальном этапе и после каждой тренировки в зале чувствую себя ужасно, а также говорю себе, что не вернусь к этой пытке, - рассказывает Кейт. - Однако уже увиденные результаты заставляют меня это делать снова и снова. Например, всего за 10 дней занятий я уменьшилась на 0,5 сантиметра в талии".

2. КАЛОРИЙНЫЙ КОНТРОЛЬ  

По словам голливудских инсайдеров, Кейт Мосс производит впечатление девушки, которая не следит за рационом, живет легко и без ограничений. Но на самом деле, это всего лишь иллюзия. «Я обожаю пробовать новые блюда. Постоянно хожу с друзьям в азиатские рестораны. С удовольствием делаю огромные заказы, но никогда не доедаю даже половину порции», - рассказывает модель.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

«Холодильник я наполняю в основном продуктами трех категорий – овощи и фрукты, йогурты и морская рыба», - делится Кейт. – Я люблю икру диких рыб, фермерские помидоры, греческое оливковое масло. 90% времени я ем правильную пищу. Но остальные 10% времени называю «съедобные каникулы» - в отпуске позволяю себе любой фастфуд и сладости».

3. АКЦЕНТ НА ЛИЦО

Кейт  - известная любительница вечеринок. И знает, как утром выглядеть бодрой и отдохнувшей. « Я наполняю раковину минеральной водой пополам с кубиками льда, добавляю туда порезанный дольками огурец и окунаю лицо. Кожа мгновенно подтягивается и становится свежей, а я мгновенно просыпаюсь», - говорит модель.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

Мосс отрицает, что прибегала в уколам красоты или хирургическому вмешательству. По ее словам, упругость кожи она поддерживает еженедельным лимфодренажным массажем лица с использованием био-масла миндаля.