"Люди вокруг едят то же самое, и им хоть бы что. Родная сестра детские размеры носит! А я все полнею и полнею",– вслед за этими грустными мыслями к Кате приходили другие. Про нарушенный обмен веществ и вселенскую несправедливость.

Почему на самом деле набрала лишний вес, наша героиня поняла, только когда похудела. Ей рассказывали, как в детстве бабушка внучку откармливала – поила парным молоком, от души добавляла в кашки масла. Но связи между теми событиями из детства и лишними килограммами наша героиня долго не видела. Разве от этого поправляются?

"ЭТА ТОЛСТАЯ?.."

В садик Катю не отдавали, вместе с сестренкой она сидела дома и со стороны себя не видела. Но однажды – это было еще до школы – ехала куда-то с мамой в электричке, и мама попросила девочку на скамейке подвинуться. "Чтобы эта толстая села?" – с презрением спросила девочка. Катя до сих пор помнит, какой шок испытала: "Значит, я не такая, как все?" Обидно было ужасно. Но самое страшное началось, когда она пошла в школу.

Жили они на окраине поселка, детей там не было, и общаться с ними застенчивые девочки не умели. Книжки читали, записаны были в три библиотеки! И поначалу в классе казались какими-то марсианками. Кате было особенно тяжело: то, что она "толстая", ей напоминали на каждом шагу. Пришлось компенсировать этот страшный недостаток "пятерками" и бурной общественной работой.

В восьмой класс Катя перешла с весом 92 кг при росте 158 и богатыми впечатлениями от общения с одноклассниками. Конечно, похудеть пыталась – бегала, прыгала и даже сбрасывала по несколько килограммов. Пробовала и диеты для похудения, но только сразу же срывалась. Так что в Коломенский педагогический институт поступала с теми же 92 кг.

ТРОЙКА ПО ЗАРУБЕЖКЕ

На первом курсе сдавали они зарубежную литературу. Профессора боялись смертельно – уж очень строгим был. И принимал не по билетам, а так: "Давайте побеседуем". Входит к нему Катя, дрожит, а он перед ней сидит и винегрет ест, чем окончательно подавил студентку морально. Она знала все, но получила "тройку" – первый раз в жизни. Не помнит, как до дома дошла. Легла в постель – неделю не вставала. А когда встала, вдруг решила… худеть и, вспоминает Катя, "начала над собой издеваться". Перестала есть после пяти. Каждый день занималась под кассету Синди Кроуфорд. Исключила сладкое, хлеб, мясное. Сидела в основном на овощах со своего огорода и за три месяца сбросила 20 кило. Чтобы улучшить результат, стала есть вообще один раз в день – перекусывала шоколадкой или пирожком с повидлом. И когда на курсе по психологии стали объяснять, что такое нервная анорексия, все как один обернулись к Кате.

Тем не менее сидела на жесткой диете три года – особенно свято соблюдала правило не есть после пяти. Занималась аэробикой, плавала в бассейне. И весила 72 кг. Правда, стало скакать давление и желудок заболел. Конечно, надо было к врачу идти, но Катя свое плохое самочувствие героически игнорировала.

ЭКЛЕРА МНЕ, ЭКЛЕРА!

На пятом курсе института вышла замуж, и через год родила дочку. Вот тогда, во время беременности, организм и отомстил Кате за все издевательства. Он требовал шоколада, конфет, тортов, эклеров, чупа-чупсов. Врачи кричали, что надо худеть, но родственники считали желания беременной законом, и беременная, в общем, была с этим согласна. Так что рожать она пришла с весом 100 кг. Родила спокойно, сама, а вес после родов почти не уменьшился.

 А через девять месяцев забеременела опять. Теперь ей хотелось – нет, не сладостей – мяса. Его-то она и ела вволю – и до родов, и после. Сына кормила до десяти месяцев, и, по собственному признанию, разъелась до 116 кг.

Режим питания того периода Катя описать затрудняется: ела все подряд и в любое время суток. Есть хотелось постоянно – от холодильника молодая мама не отходила. А растить двух детей с таким весом тяжело. Спина стала болеть. Пыталась ходить на аквааэробику, пробовала разные диеты, но после трех дней бросала: "Что ж это такое, все всё едят, а я не должна?"

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ

В январе 2007 года у Кати заболел живот. Наша героиня решила, что это гастрит, пыталась не обращать внимания, терпела. Но в конце марта, когда от боли перестала спать по ночам, поехала на УЗИ. Врач как-то странно посмотрел на Катю и сказал, что желчный пузырь у нее увеличен в семь раз, там воспаление, нагноение и камни: "Срочно ложитесь на операцию! 21-го марта ее прооперировали, камень из желчного пузыря подарили на память и порадовали: "Еще бы два часа, и вас бы не стало". А 22 марта у Кати день рождения – получается, родилась заново…

Из больницы она вышла несколько похудевшей – 94 кг – и с длинным списком ограничений и предписаний: как ей теперь жить, без желчного пузыря, и как питаться, чтобы не "посадить" еще и поджелудочную железу.

"Пора мне подумать о себе!" – решила Катя и честно старалась соблюдать диету: не ела того, другого, третьего, все проворачивала через мясорубку, отваривала курицу в трех водах и без кожи… Но кушать-то хотелось! Понемногу снова стала позволять себе сладкое, мучное. И, несмотря на то, что по-прежнему не ела после семи-восьми вечера, начала прибавлять в весе.

Катя хорошо помнит судьбоносные даты своей жизни. 2 июля она увидела в магазине журнал "Худеем правильно". Долго смотрела на него, думала, брать – не брать? Потом все-таки купила. И как же пожалела, что не сделала этого раньше! С того дня началось ее "разумное похудение". Читая статьи и общаясь с посетительницами нашего сайта, она начала применять принципы правильного питания на практике и за несколько месяцев сбросила 15 кг.

"ВСЕ ТОЛЬКО СТОНУТ И ЗАВИДУЮТ"

На новой работе, куда наша героиня устроилась после школы, все удивляются: как это Катя все время ест и при этом худеет? Так не бывает! Берет с собой еду в баночках, разогревает в микроволновке… Работа у нее сменная, и когда она в 9 вечера приходит домой, есть обычно уже не хочется. Выпьет стакан молока, кефира или кружку какао – и спать.

Ее нынешняя "диета" мало похожа на жестокую и кровопролитную борьбу с собой, которую Катя вела всю юность. А килограммы, между тем, уходят. Бывает, конечно, что вес вдруг застывает – и ни с места, хотя Катя все вроде бы делает как надо. Потом посмотрит – слишком много, например, сладких фруктов стало, откорректирует рацион и худеет дальше.

Дома Екатерина продолжает заниматься фитнесом по кассете. В спортклуб ходить не получается, но это же не причина ничего не делать! Так за два года сменила 60-й размер на 48-й, и вполне возможно, что к осени "дохудеет" до 68 кг – это ее программа-максимум.

"А все кругом только стонут и завидуют, – жалуется наша героиня. – И смотрят такими глазами, что хочется спрятаться!" Она уже устала объяснять всем страждущим принципы здорового питания – пусть, кто хочет, купит журнал и прочтет. И начнет действовать: брать из дома правильную еду, заниматься спортом, соблюдать режим, а не ждать, что кто-то за него похудеет.

Карина ЗУРАБОВА