Молодой человек (теперь уже бывший) сказал ей: «Похудеешь – женюсь», но свадьба не состоялась. Зато состоялась наша героиня. Как успешная бизнес-леди, эффектная молодая женщина, вдохновляющая других своим примером. Теперь у нее новая фигура и новая любовь. А старые переживания, как и лишние килограммы, она оставила в прошлом.

СКАЗКА И РЕАЛЬНОСТЬ

Детские годы Ирины прошли как в сказке. Девочка была маленькой стройной принцессой, профессионально занималась бальными танцами. Когда поступила в институт, нашла и любимое дело – стала помогать устраивать праздники, свадьбы. Жизнь шла так же, как у любой молодой девушки. Но в 2011 году судьба нанесла жестокий удар – умер любимый папа. Сказка закончилась.

От стресса опустились руки. Ирина буквально потеряла интерес к жизни, постепенно погружаясь в депрессию. Она уже не могла и не хотела проводить праздники, да и жить не хотелось. Целыми днями могла лежать на диване и есть. От переживаний произошел гормональный сбой. В результате вес стремительно «взлетел» и остановился лишь на отметке 147 кг.

ТАКИХ НАМ НЕ НАДО

Постепенно боль отступила, надо было снова начинать жить. Вдохновения, чтобы устраивать праздники, не было. И Ирина решила искать работу по основной специальности. Но ее ждало неприятное открытие. Работодатели в лицо говорили: «Вам нужно худеть. Сбросите вес – возьмем на работу». И так в течение полугода. Один раз даже расплакалась на собеседовании, спросила: «Ну почему так? У меня за плечами практика в Англии, свободный язык, опыт работы, я хороший специалист, почему же опять отказ?» А ей спокойно ответили: «Вы толстая – значит, не успешная. Таких нам не надо». Параллельно «трепал нервы» молодой человек. Сказав: «Похудеешь – женюсь», он уехал в другой город на год. Ирина обиделась, но запомнила. И начала действовать. Стала больше двигаться: плавать, ходить пешком.

ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ФОРМАМ

На похудательном форуме Ирина нашла подругу Лолиту, которая стала для нее самым близким человеком. Они стали худеть вместе. Каждый день созванивались, отписывались об успехах. На диетах героиня никогда не сидела, просто стала питаться нормально, не объедаясь. Упор сделала на упражнения – сказалось спортивно-танцевальное прошлое. Удалось устроиться на работу в интернет-магазин. Заработок был небольшим, и почти весь он уходил на абонементы в фитнес-клуб, на массажи и процедуры. Ирина буквально пропадала в зале, тренируясь подчас через боль. Но постепенно организм привык к нагрузкам и лишние килограммы стали таять, как лед на солнце.

«В фитнес-клубе чувствовала себя белой вороной, но все равно упорно туда ходила. Все стройные, подтянутые. Смотрели на меня, как на прокаженную. А однажды, когда я занималась на дорожке, ко мне подошла женщина и попросила освободить тренажер. Я объяснила, что мне нужно еще 20 минут. Оглядев меня с ног до головы, она сказала: «Все равно не поможет».

НОВОЕ ТЕЛО, СТАРОЕ ДЕЛО

За год Ирина похудела на 67 кг. К этому делу она подошла профессионально: прошла врачей, включая эндокринолога, нашла диетолога, который подобрал ей комфортный режим питания. Впрочем, были и у нее срывы, истерики, опускались руки. Помогала подруга, которая звонила, уговаривала: «Отдохни недельку и снова в бой!». И Ирина вставала и шла дальше.

Теперь она снова занимается проведением праздников и свадеб. Открыла свое event и рекламное агентство. Параллельно помогает другим девушкам худеть. Говорит, что нет награды больше, чем увидеть у другого человека тот же блеск в глазах, который видела у себя, когда начала «влезать» в 48-й размер. Планирует похудеть еще на 20–25 кг , но теперь не торопится, делает это медленно.

Сейчас Ирина точно знает секрет успешного похудения. И в этом нет ничего невыполнимого.  Надо поставить четкую цель, перестать есть сладкое и жаловаться на то, что вы толстая. Если у вас это не получается, значит, вам выгодно жить в большом теле, страдать и бесконечно начинать худеть «с понедельника». «Заявляю, как бывшая толстушка: единственное, что мешает похудеть, – лень», – добавляет Ирина.

Она по-прежнему много занимается спортом, планирует вернуться в профессиональные танцы. И благодарна своему «бывшему» за то, что он, сам того не желая, дал ей толчок к новой, успешной жизни.

СОВЕТЫ ОТ ИРИНЫ: 

– Перестаньте страдать и начинайте двигаться.

– Делайте себя счастливой сейчас, а не в планах: «Вот когда похудею, буду счастлива».

– Питайтесь умеренно, но не скудно, ешьте полноценный завтрак, обед и ужин. Ни в коем случае не сидите на диетах.

– Питание и диеты – не главное. Делайте акцент на спорт. Занимайтесь каждый день, ходите, плавайте. Найдите тот вид физической активности, который вам близок и приятен.

– Само по себе похудение не является залогом счастья. Продумайте, что будет, когда вы избавитесь от лишнего веса. Пусть у вас будет дело, которое приносит вам удовлетворение и повышает самооценку.

– Лишний вес – это нездоровье, физическое и психическое. Меняйте мышление, и ваше тело изменится тоже.