Худеем правильно - Банановый торт

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 1
ВСЕ СТАТЬИ

Фитнес для похудения

Делай как Адриана Лима

27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке

Делай, как Белла Хадид

18.10.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Рецепты системы ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО

Банановый торт

диетические рецепты, торт, баллы, ккал, калории, жир
12 порций
В каждой порции:

Потребуется: 2 стакана муки, 1 ч. л. соды, 1 ч. л. корицы, 1/4 ч. л. молотого имбиря, ванильный сахар, щепотка соли, 1,5 стакана сахара, 1 кг бананов (5 штук), 100 г масла, 2 яйца, 400 г обезжиренного творога, стакан джема, несколько орешков для украшения (по желанию).

Что делать: Просеять муку с содой, корицей, имбирем. Насыпать ванильный сахар и соль, перемешать. В другой миске блендером смешать предварительно размятые вилкой три спелых или даже переспелых банана, размягченное масло, 1 стакан сахара, яйца. Влить массу в сухие ингредиенты и тщательно взбить блендером. Затем вылить тесто в слегка смазанную маслом и присыпанную мукой форму со съемными стенками. Разровнять верх и выпекать в разогретой до 190º духовке 35 минут. Дать кексу немного остыть, прежде чем снять стенки. Пока кекс остывает, сделать начинку. Взбить творог с 1/2 стакана сахара и с ванилью до гладкой, нежной консистенции. Остывший кекс разрезать по горизонтали на три пласта. Нижний слой по периметру намазать взбитым творогом. Внутри творожной «границы» намазать половину джема. На джем выложить нарезанный тонкими кружками банан. Положить второй слой кекса и слегка прижать. Покрыть его точно так же: творожной смесью, джемом и бананом. Сверху закрыть третьим слоем. Обмазать его творогом и украсить по желанию орехами. До подачи на стол держать торт в холодильнике.

 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ