Напольные весы и зеркала вас не радуют? Не стоит расстраиваться! Теперь у вас есть друг, добрый советчик и понимающий собеседник: журнал "Худеем правильно", журнал с хорошим вкусом!
Читайте в новом номере журнала:
- Парадоксы похудения: Худеть – дорого?
Услуги диетологов, фитнес, модные процедуры требуют изрядных финансовых вложений. Только вот что мы получим за свои деньги?
- Юлия Началова:
«Если бы не сцена, охотно прибавила бы 4–5 кг»
- Психология похудения: Вместе весело худеть
Групповая психотерапия как универсальная таблетка. И от комплексов избавляет, и вес снижает…
- ПРОБЛЕМНАЯ ЗОНА: Съестному вход воспрещен
Мысль о голодании рано или поздно приходит на ум каждому худеющему...
- А МЫ И НЕ ЗНАЛИ: Стол и стул
Для успешного похудения важны оба. Стол – легкий, а стул – как бы это поделикатнее сказать… мягкий.
- КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ:Осенний призыв
Ноябрь – любимый месяц микробов и вирусов. Но враг еще не знает, что у нас есть секретное оружие – иммунное питание!
- Клубное меню: Праздник каждый день
Будничность, обыденность – главные враги худеющих. Объявите войну повседневности – сделайте ваше меню необычным и разнообразным!
- Наука побеждать
- ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ:
- На десерт
Филькина грамота
«Худеть самой было скучно, – рассказывает героиня этой истории. – А вот за компанию с собакой – не только весело, но и на удивление быстро и эффективно!»
Худеть правильно надо со вкусом и удовольствием, – то есть без насилия над собой. Наши именитые эксперты это подтверждают!
В продаже с 5 ноября
