Напольные весы и зеркала вас не радуют? Не стоит расстраиваться! Теперь у вас есть друг, добрый советчик и понимающий собеседник: журнал "Худеем правильно", журнал с хорошим вкусом!

Читайте в новом номере журнала:

• Парадоксы похудения: Еда – мой враг?
  Иногда мы начинаем видеть в пище злоумышленника. Почему так происходит? Рассуждает наш эксперт, психолог Марина НОВИКОВА-ГРУНД
   
• Ирина Лачина:
  «Менять вес ради роли? Я бы очень хорошо подумала»
   
• Психология похудения: Вредные советы
  Хотите сбросить вес? Прислушайтесь к популярным «народным премудростям» и… действуйте наоборот!
   
• Секрет формы: Эх, прокачусь!
  Правильное катание на лыжах и жир сожжет, и мышцы проработает. Только какое оно – правильное?
   
• А МЫ И НЕ ЗНАЛИ: Я устала худеть
  Наша героиня и соблюдать диету устала, и бросить правильное питание боится. Решаем проблему вместе с ней.
   
• КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ:Поймай его, если сможешь
  Пальмовый жир любит играть в прятки. Раз, два, три, четыре, пять, мы идем его искать!
   
• Клубное меню: Пир на весь мир
  
   
• Наука побеждать
  
   
• ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ:
  
   
• На десерт
  Как худели в СССР
  В диетах того времени отразилась вся советская эпоха. И секретное меню Любови Орловой, и похудательная анархия начала 90-х…
   

Худеть правильно надо со вкусом и удовольствием, – то есть без насилия над собой. Наши именитые эксперты это подтверждают!


 

В продаже с 4 декабря