Калейдоскоп
Воспоминания о лете
19.10.2020 Комментариев: 0
Одна из проблем, с которыми мы сталкиваемся, когда наступает осень – тоскливое настроение
Двадцать полезных привычек, позволяющих сохранить идеальный вес
29.09.2020 Комментариев: 1
Питание
ЕСТЬ правильно, чтобы худеть
20.10.2020 Комментариев: 0
Согласно одной из теорий распространения ожирения, люди переедают, потому что не получают с современной пищей достаточное количество витаминов и микроэлементов
Диета для плоского живота
17.10.2020 Комментариев: 0
Секреты похудения
-23кг
«Определитесь, что для вас важнее – качество жизни или булочка»
17.10.2020 Комментариев: 0
Не только похудеть, но и отточить фигуру до совершенства по силам каждому. Это с успехом доказала героиня нашей рубрики
Консультация закрыта
Михаил Гинзбург
Диетолог, психотерапевт
д.м.н, научный редактор журнала "Худеем правильно"
Кетогенное питание
26.03.2017 Комментариев: 0
Вопрос:
Михаил Моисеевич, спасибо за Ваши книги,читаю и перечитываю. С переменным результатом. Интересно Ваше мнение о т.н. кетогенном питании, где рекомендуют есть много жира и мало углеводов. Якобы это очень полезно, оздоровитеоьно, и похудательно...
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/09/04/ketogenic-nutritional-ketosis.aspx
Очень много говорят и пишут также и о paleo diet.
Всё с ног на голову стало. Запутано и не понятно.
Спасибо заранее.
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/09/04/ketogenic-nutritional-ketosis.aspx
Очень много говорят и пишут также и о paleo diet.
Всё с ног на голову стало. Запутано и не понятно.
Спасибо заранее.
Ответ:
Добрый день! В плане диет здорово отрезвляет то обстоятельство, что порой человек худеет вообще без всякой диеты, просто на драйве, на "нерве"... И с другой стороны, от соблюдения диет худеет меньшинство от тех, кто эти диеты соблюдает. И в этом смысле - обе приведенных вами здесь диеты одинаково неэффективны
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
ЕГЭ по стройности
18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим








Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook