Калейдоскоп

Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Красота

Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету

Консультация закрыта
Наталья Карамнова
врач кардиолог-диетолог
Кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФГБУ "Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины" Минздрава России
Цикорий.
28.04.2013 Комментариев: 1
Вопрос: Здравствуйте.Моей маме 58 лет.С недавнего времени она отказалась от кофе и перешла на цикорий .Пьёт его несколько раз в день ,с молоком.Не вреден ли этот напиток и как часто его можно пить?Заранее большое спасибо.
Ответ: Напиток из цикория отличается от кофе отсутствием в его составе кофеина, поэтому и рекомендуется к употреблению, особенно при наличии повышенного...
Женские гормоны
14.04.2013 Комментариев: 0
Вопрос: Здравствуйте! По результатам узи и анализов крови у меня выявили гопотензию эндометрия и нарушение гормонального фона.
Скажите, пожалуйста, по вашему: отчего зависит стабильность гормонального фона у женщин и что нужно делать чтобы восстанавливать на общем уровне гормональный женский фон?
Ответ: Гормональный статус у женщины определяется очень многими параметрами: наличием заболеваний например или объемом жировой ткани в организме.Жировая...
камни в желчном пузыре
12.04.2013 Комментариев: 0
Вопрос: Здраствуйте!Можно ли при камнях в желчном пузыре крутить хулахуп?Прыгать на прыгалках?Какие физические нагрузки разрешены?Нужно ли принемать какие нибуть препараты для печени при похудении,например с расторопшей?
Ответ: Наличие камней в желчном пузыре ВСЕГДА необходимо учитывать при изменении рациона питания, особенно при похудении. Советую Вам обратиться на очный...
велотренажер и грыжи позвоночника
12.04.2013 Комментариев: 1
Вопрос: Здравствуйте, Наталья!
Года 3 назад при сильных болях сделали томограмму и диагностировали 2 грыжи- шейную и поясничную. После проведенного лечения они меня не беспокоят. Скажите, можно ли мне заниматься на велотренажере дома? Мне 56лет, вес 80 кг. Спасибо.
Ответ: Вы не сообщили Ваш рост, и нет возможности определить, есть ли у Вас избыточная масса тела или нет. При занятиях на велотренажере очень важно...
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба

Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес