Форум худеющих
Loading
Создавать свои темы на форуме могут только зарегистрированные пользователи сайта
Мammi
10.02.14 15:04:44
После 40. Назад, к стройности!
Привет всем худеющим! На фигуру я никогда не жаловалась, пропорции правильные, толстела всегда равномерно, поэтому даже при увеличении веса смотрелась нормально.То есть после рождения детей и ГВ набиралось килограммов 6-8, но с ними вполне можно было жить и не отказывать себе во вкусностях. 
Ситуация стала меняться при приближении к 40 годам, все вкусности стали стремительно превращаться в жир! Если раньше я держалась в одном весе(пусть и превышающим норму), то теперь он растет в два раза быстрее! Я стала набирать по 2 килограмма в месяц! Тут уже пора за голову хвататься, что будет дальше? Пошерстив в инете, стало ясно, обмен веществ с возрастом замедляется, женские гормоны вырабатываются меньше, и если раньше жир
Ситуация стала меняться при приближении к 40 годам, все вкусности стали стремительно превращаться в жир! Если раньше я держалась в одном весе(пусть и превышающим норму), то теперь он растет в два раза быстрее! Я стала набирать по 2 килограмма в месяц! Тут уже пора за голову хвататься, что будет дальше? Пошерстив в инете, стало ясно, обмен веществ с возрастом замедляется, женские гормоны вырабатываются меньше, и если раньше жир
Ответов: 11 | Последний ответ: 01.04.15 22:00:25 от Tata2015
Н@т@ли
03.12.14 22:04:02
за чашкой чая - декабрь 2014
Тема закрыта
готовимся к Новому Году!!!!!!!!!!!болтаем обо всем, не забывая о правильном питании 
Ответов: 4166 | Последний ответ: 02.01.15 10:09:13 от Гуззи
Долька
01.12.14 19:19:25
Ответов: 6087 | Последний ответ: 01.01.15 20:52:36 от Долька
Н@т@ли
01.01.15 14:45:44
Ответов: 20513 | Последний ответ: от
Н@т@ли
03.09.14 20:53:04
за чашкой чая сентябрь 2014
Тема закрыта
наступила осень, на улице холодно и слякотно, а в нашем домике тепло и уютно, приходи, здесь ты найдешь добрых друзей и единомышленников, которые всегда помогут советом не только в правильном питании, но и во многом другом 
Ответов: 15674 | Последний ответ: 03.12.14 22:39:45 от Гуззи
Долька
01.09.14 11:05:39
Медленно, но верно - ОСЕНЬ 2014
Тема закрыта
Наша тема для тех, кто хочет похудеть навсегда
с помощью правильного питания и активного образа жизни
с помощью правильного питания и активного образа жизни
Ответов: 26697 | Последний ответ: 01.12.14 19:56:36 от Чаинка
LenaSX
26.11.14 19:18:49
Милая и стройная!
Решила улучшить свои формы: где подтянуть, где округлить, где уменьшить.
Конкретного срока не ставлю, вес для меня не так важен как объемы и отражение в зеркале.
Постепенно буду менять свое питание плюс занятия спортом.
Надеюсь, что дневник поможет мне увидеть, что делаю правильно, а что не совсем)
Конкретного срока не ставлю, вес для меня не так важен как объемы и отражение в зеркале.
Постепенно буду менять свое питание плюс занятия спортом.
Надеюсь, что дневник поможет мне увидеть, что делаю правильно, а что не совсем)
Ответов: 1 | Последний ответ: от
Sanjushka
23.11.14 02:44:50
Ну вот и я вступила в ряды худеющих!!
Вот и настало время мне завести свой дневничок!
Привет всем! Началось все с того, что совсем недавно я обнаружила свои старые фото, на них мне 16 лет, и я там ну очень и очень стройная!!! Конечно же зеркало сразу отобразило все несоответствие того образа с нынешнем. Разжирела я, девочки, до 84 кг, цель моя - заветные 54! Скинуть надо много. А потому начала усиленно трудиться над собой. Выбрала для себя силовую аэробику, и пересмотрела свое питание. Вот пока скинула 2 кг. Осталось еще 28 )))
Буду благодарна за ваши советы, как добиться желаемого результата??
Девочки и еще вопросик, как справляетесь с чувством голода в вечернее время?
Привет всем! Началось все с того, что совсем недавно я обнаружила свои старые фото, на них мне 16 лет, и я там ну очень и очень стройная!!! Конечно же зеркало сразу отобразило все несоответствие того образа с нынешнем. Разжирела я, девочки, до 84 кг, цель моя - заветные 54! Скинуть надо много. А потому начала усиленно трудиться над собой. Выбрала для себя силовую аэробику, и пересмотрела свое питание. Вот пока скинула 2 кг. Осталось еще 28 )))
Буду благодарна за ваши советы, как добиться желаемого результата??
Девочки и еще вопросик, как справляетесь с чувством голода в вечернее время?
Ответов: 1 | Последний ответ: от
potexina
18.11.14 16:08:24
Хочу стать красивой
Всем привет. Давайте знакомиться: меня зовут Ирина, мне 29 лет, рост 158, вес 51. Ещё полгода назад мой вес не превышал 47 кг, но я бросила курить и вот в течение 6 месяцев я прибавила 6 кг, появился целлюлит, живот, бока и ляжки обросли жиром. Смотреть а себя стало противно, муж сказал, что мне срочно нужно собой заняться - то, что я бросила курить, конечно неоспоримо хорошо, но то, во что я превратилась благодаря этому, его, конечно же, не устраивает. Это не устраивает и меня. Я отказываюсь покупать одежду 46 размера, когда у меня полный шкаф одежды 42-44! Естественно мне приходится это делать, ибо я не из тех, кто одевается в обтяг, превращая себя в убогих гусениц, но такое положение вещей меня не устраивает.
Итак,
Итак,
Ответов: 2 | Последний ответ: от
writter2014
16.11.14 13:28:40
Ищу номер журнала Худеем правильно № 7-8 за 2011 год
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, где можно найти журнал Худеем правильно № 7-8 за 2011 год. Обыскала весь интернет - именно этого номера нет. Буду очень благодарна, если поможете 
Ответов: 2 | Последний ответ: от
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес