Худеем правильно - Мнение диетологов: «Пальмовое масло гораздо хуже свиного сала»

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Питание

Переходи на зеленый

14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?

Питание строгого режима

13.10.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Новости
новости похудологии, жиры, питание, продукты
www.flickr.com

Мнение диетологов: «Пальмовое масло гораздо хуже свиного сала»

Пальмовое масло, широко применяемое в пищевой промышленности, похоже, возглавит список самых вредных продуктов. И не зря: во-первых, оно представляет собой «плохой», насыщенный жир, а во-вторых, производство этого масла приводит к массовому уничтожению лесов в Индонезии.

В магазинах пальмовое масло не продается. Тем не менее, оно входит в состав очень многих продуктов. Как правило, люди и не догадываются, что «растительное масло», скромно указанное на упаковке их любимого печенья – именно пальмовое. Исследование, проведенное во Франции, показало, что при сравнительно правильном питании человек съедает в среднем 57 г пальмового масла в месяц, т.е. около 10% максимально допустимой дозы насыщенных жирных кислот, а при несбалансированном рационе – до 312 г в месяц. А это уже 65% допустимого максимума.

Приходится признать, что пальмовое масло имеет ряд серьезных преимуществ: оно остается твердым при комнатной температуре, а значит, может использоваться вместо сливочного масла в кондитерских изделиях. Оно имеет нейтральный вкус, не портится, а главное – очень дешево стоит. Поэтому, хотя осведомленность населения о вреде насыщенных жиров растет, едва ли компании пищевой отрасли в ближайшее время откажутся от использования пальмового масла. Правда, под давлением Гринписа даже такие гиганты, как Nestlé, Unilever и Burger King, заявили об отказе от закупок пальмового масла. Однако отказ касается лишь отдельных производителей. Да и рецептуру своей продукции эти компании пока не собираются менять.

По мнению экспертов, обозначение пальмового масла на этикетках как просто «растительного» вводит потребителей в заблуждение, создавая ошибочное впечатление полезности продукта. А ведь пальмовое масло, с диетологической точки зрения, «гораздо хуже свиного сала».

Комментарии

Ludo4ka.Rovno
24.09.10 15:19:33
моя свекровь, у которой страдает печень, всегда говорит, что свежее свиное сало лучше всего чистит печень. Она перелопатила гору литературы по этому поводу и такое вот нашла. Сама она в свои 61 весит 52-55 кг при росте 155.
А то, что производители не указывают, что в приготовлении используется пальмовое масло-очень жаль, ведь мы, потребители, должны иметь право выбора, равно как и покупать или не покупать продукты с ГМО.
Люда, 33г, 162 см
минус 10.5кг за 4 мес.
http://lines.nadietah.ru/ves/ln69/ves691328_59,2.png
жизнь-это движение по спирали
Чаинка
24.09.10 15:32:54
Цитата: Ludo4ka.Rovno
моя свекровь, у которой страдает печень, всегда говорит, что свежее свиное сало лучше всего чистит печень. Она перелопатила гору литературы по этому поводу и такое вот нашла. Сама она в свои 61 весит 52-55 кг при росте 155. А то, что производители не указывают, что в приготовлении используется пальмовое масло-очень жаль, ведь мы, потребители, должны иметь право выбора, равно как и покупать или не покупать продукты с ГМО.
Бывает, пишут "растительный жир". Вот это - или гидрогенизированные жиры, или оно, пальмовое масло. Т.е. мораль такая, что покупать желательно те продукты, на которых указано, какое именно масло: подсолнечное, оливковое и т.п. И чтобы слова "гидрогенизированный" тоже там рядом не стояло
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Ludo4ka.Rovno
24.09.10 15:46:08
Цитата: Чаинка
Бывает, пишут "растительный жир
да, хитренько так, но под этим словом понимаем "пальмовый".
Люда, 33г, 162 см
минус 10.5кг за 4 мес.
http://lines.nadietah.ru/ves/ln69/ves691328_59,2.png
жизнь-это движение по спирали
Валэггерс
24.09.10 20:11:27
Цитата: Ludo4ka.Rovno
моя свекровь, у которой страдает печень, всегда говорит, что свежее свиное сало лучше всего чистит печень. Она перелопатила гору литературы по этому поводу и такое вот нашла. Сама она в свои 61 весит 52-55 кг при росте 155.
Я делала ресерчь относительно свиного сала чем оно полезно и нашла, что сало обладает щелочной средой в отличии от всех мясных продуктов именно соленое так что насчет "хуже чем свиное сало "тут можно поспорить.А пальмовое масло это да нужно быть внимательным читая этикетки.
Валерия,Калифорния,Санта Барбара
Чаинка
24.09.10 22:17:31
Цитата: Валэггерс
так что насчет "хуже чем свиное сало "тут можно поспорить
Если сало полезно, тогда тем более пальмовое масло его гораздо хуже
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Ludo4ka.Rovno
25.09.10 10:37:51
Цитата: Ludo4ka.Rovno
да, хитренько так, но под этим словом понимаем "пальмовый".
а вчера встретила на упаковке было написано составные:...подсолнечное масло..... кондитерский жир....
Люда, 33г, 162 см
минус 10.5кг за 4 мес.
http://lines.nadietah.ru/ves/ln69/ves691328_59,2.png
жизнь-это движение по спирали
Schaerten
25.09.10 12:58:00
Грустно это, товарищи... получается, что вообще никакие сладости покупать нельзя. Они все идут с этим "растительным маслом"
Татьяна, Германия, рост 170, текущий вес 66-67, цель 58-60.
Чаинка
25.09.10 21:09:40
Цитата: Schaerten
Грустно это, товарищи... получается, что вообще никакие сладости покупать нельзя. Они все идут с этим "растительным маслом"
Мы можем печь тортики самостоятельно и покупать сухофрукты и пастилу с мармеладом
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Olgascha
28.01.11 13:27:05
......
http://lines.myjane.ru/rules/459746/weight/88/line.png
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Новости
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ