Новости

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2018 Комментариев: 0
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

В ПОЛОЖЕНИИ ШЕЙК

10.06.2018 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Питание

Соус из черной смородины к мясу. Русская кухня

18.08.2018 Комментариев: 1
Сезон ягод в самом разгаре! Жимолость и смородина, клубника земляника, вишня и крыжовник… Ешьте их сырыми, готовьте с ними вкусные и безопасные для фигуры блюда.
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-50кг

«Хочу сбросить еще 10-15 кг»!

15.08.2018 Комментариев: 0
Маша имеет большой опыт неправильного похудения. Настрадавшись на диетах, она решила изменить питание и добавить движения. Полцентнера лишнего веса ушли всего за полтора года
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Теги

питание

Все теги
Материалов найдено: 313

Диетологи мира реабилитируют жир

12.10.2016 Комментариев: 1
Едва ли не главный постулат системы «Худеем правильно» - ограничение жиров в рационе. Те, кому это удается, худеют без проблем. Но недавно появилась и другая точка зрения. В США, на родине обезжиренных продуктов, решили от них отказаться и разрешили гражданам вообще не контролировать количество потребленных жиров.

5 правил успешного похудения

20.08.2016 Комментариев: 2
"Все! С завтрашнего дня сажусь на диету! Начинаю бегать по утрам! Перестаю есть после шести!" Кто из нас не давал себе подобных обещаний? Но вот наступало завтра, и здуманное в силу объективных и не очень причин откладывалось...

Изменения в расписании

07.01.2016 Комментариев: 0
Как правильно выйти из праздников - собрать всю волю в кулак и устроить разгрузочный день? Или сесть на диету? Ни в коем случае! Просто скорректируйте режим питания.

Как "голодает" планета

18.12.2015 Комментариев: 0
Американский фотограф-фрилансер Петер Менцель и его коллега Фэйт Д’Алусио совершили уникальное путешествие. За 3 года они объехали 24 страны с целью напроситься в гости и заглянуть к хозяевам в холодильник!

В хороших отношениях с едой

18.12.2015 Комментариев: 1
Американские специалисты по пищевому поведению Брайан Уансинк и Джеймс Пейнтер предлагают простые правила, следуя которым, нам проще корректировать свое питание.

Растворимая клетчатка поможет обойтись без диеты

30.10.2015 Комментариев: 0
Основной причиной набора веса считается избыток жира в рационе. Поэтому тем, кто хочет похудеть, рекомендуют в первую очередь урезать потребление жирной пищи. Но есть и другие пути, которые могут привести к цели.

Как похудеть сладкоежке

26.10.2015 Комментариев: 0
Увы, если не снизить потребление сахара, у нас не получится ни похудеть, ни удержать вес, сохранить белоснежную улыбку и гладкую, без морщин кожу. И много еще чего… Вот только как разлюбить сладости?

Какая диета все-таки лучше – низкоуглеводная или маложирная?

26.10.2015 Комментариев: 3
Что лучше ограничить ради стройности – жиры или углеводы? Споры по этому поводу не прекращаются. Только-только все поверили, что низкоуглеводные диеты – зло, и вот уже новые данные свидетельствуют об обратном.

Как предотвратить "зажор": 4 эффективных стратегии

19.10.2015 Комментариев: 1
Плитка шоколада, пакетик чипсов, десять ломтиков колбасы... Ужас! И все время хочется что-нибудь пожевать! Почему так происходит? Популярные французские диетологи Жан-Мишель Коэн и Одри Аво называют четыре главных причины - и, соответственно, подсказывают четыре способа прекращения "зажора". Итак, если вы едите все, что не приколочено...

6 неожиданных способов использовать зеленый чай для похудения

16.10.2015 Комментариев: 0
То, что зеленый чай полезен для фигуры, знают все худеющие. Пейте зеленый чай – и обязательно похудеете. Но что гораздо интереснее – зеленый чай можно не только пить. Делимся несколькими нестандартными возможностями применить его в нашем «похудательном хозяйстве». Итак, зеленый чай можно использовать…

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2018
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 6
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ
Знаете ли вы обо всех их возможностях? И всегда ли используете по назначению? Узнайте это, пройдя наш тест.
ВСЕ ТЕСТЫ