Новости

гипотоники, замедление метаболизма, почему гипотоники толстеют

Люди с пониженным давлением - сони и сладкоежки

27.11.2014 Комментариев: 2
И не потому, что они какие-то ленивые и распущенные, просто в продолжительном сне и конфетах они испытывают физиологическую потребность.

Полнота от труда

25.11.2014 Комментариев: 1
ВСЕ СТАТЬИ

Питание

что такое грейзинг, дробное питание помогает худеть

Грёзы о грейзинге

11.11.2014 Комментариев: 0
Можно ли практически непрерывно жевать, но при этом не набирать вес, а наоборот, худеть? Да, утверждают диетологи. Модный способ борьбы с лишними килограммами называется "грейзинг".

Путешествие булочки с маслом

07.11.2014 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-20кг

Анастасия Чикуенок, фитнес-тренер международного класса

как похудеть, истории успешного похудения
06.11.2014 Комментариев: 4
Настя не могла решить проблему лишнего веса, пока не полюбила спорт. Итог – идеальная фигура и свадебная фотосессия в тренажерном зале!
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Фитнес для похудения - статьи

Фитнес для похудения

Фитнес для похудения со всех точек зрения: от выбора подходящих нагрузок до правил техники безопасности.
как определить биологический возраст, в каком возрасте вы сейчас

Как определить ваш биологический возраст?

27.11.2014 Комментариев: 0
Для этого теста понадобятся часы с секундомером или пульсометр. Сделайте 4 простых упражнения на выносливость, гибкость, баланс и подвижность и поставьте себе баллы за каждое.
ошибки худеющих в фитнес-клубе, почему я не худею, как похудеть с помощью фитнеса, много занимаюсь фитнесом но не худею

6 ошибок худеющих в фитнес-клубе

15.09.2014 Комментариев: 1
"Да что ж такое! В спортзал хожу, дома занимаюсь - а вес стоит..." Все, кому не удается постройнеть при помощи тренировок, допускают одну из этих ошибок.

Какой фитнес разжигает аппетит

25.08.2014 Комментариев: 1
Чувствуете зверский голод после физических упражнений? Значит, что-то неладно. После тренировок с правильной нагрузкой аппетит о себе не напоминает.
гиревой фитнес для женщин, проработать руки, проработать бедра, гири для похудения

Гиревой спорт: женское дело

11.08.2014 Комментариев: 0
Опубликовано в журнале №6 (2014)
Гиревой фитнес – новый тренд, который становится все более популярным среди женщин. В чем плюсы и минусы этого типа физической нагрузки? «ХП» разобрался во всех нюансах.
trx занятия, упражнения для похудения

Фитнес по-армейски

04.08.2014 Комментариев: 0
Опубликовано в журнале №6 (2014)
Очередная модная фитнес-новинка – уроки на TRX-тренажере, придуманном американскими морскими пехотинцами. Заниматься можно в спортзале, дома или на даче. Как заявляют тренеры, он помогает быстро прийти в форму и сделать мышцы рельефными. Корреспондент «ХП» отправилась на тренировку и выяснила все подробности.
как удержать вес, как сохранить вес, как не потолстеть после диеты

Бежать изо всех сил, чтобы оставаться на месте?

22.07.2014 Комментариев: 0
Опубликовано в журнале №6 (2014)
В сказке Льюиса Кэрролла Алиса сделала открытие: чтобы стоять на месте, нужно бежать, а чтобы двигаться вперед, нужно бежать еще быстрее – земля-то вертится. Так же и в вопросах веса: чтобы устоять на месте, мы просто обязаны больше двигаться.
Кипр, отдых на Кипре, активный отдых на Кипре

Активная жизнь: Кипр в движении

02.07.2014 Комментариев: 0
Опубликовано в журнале №6 (2014)
В июне сезон отдыха на Средиземном море в самом разгаре. Вода уже прогрелась, испепеляющей жары еще нет, а возможностей активно отдохнуть предостаточно. Лучший выбор – поездка на Кипр.

Массирующая атака, Или как правильно бороться с целлюлитом

26.06.2014 Комментариев: 0
Для поддержания фигуры в идеальном состоянии недостаточно только диет и спортивных нагрузок, ведь они направлены на снижение веса, но не затрагивают проблем кожи. С косметической проблемой целлюлита ведут борьбу женщины разной комплекции и признают, что массаж – один из лучших способов борьбы с несовершенствами.
скрытая тренировка, псв, сергей потапкин, домашний фитнесс

Худеем, лежа на диване

09.06.2014 Комментариев: 0
Опубликовано в журнале №5 (2014)
Оправдания, что в спортзал ходить некогда, к тому же это далеко и дорого (пусть даже все это правда!) больше не принимаются! Ведь тренажер, о котором пойдет речь, есть у каждого. Это наш любимый диван. Бывало, устроишься на нем уютно, нальешь чаю, пододвинешь вазочку с печеньем и давай ТВ смотреть. И толстеть!
как накачать мышцы, мышцы-стабилизаторы, босу, фитбол, петли трх, медбол

Мышцы-стабилизаторы: держи баланс

26.05.2014 Комментариев: 1
Опубликовано в журнале №5 (2014)
Стройное, гибкое, подтянутое тело – мечта каждой девушки. Но не каждая знает, что для этого необходимо укреплять мышцы-стабилизаторы. «ХП» узнал, как это делать правильно.
Где можно купить китайский чай монстр хилы высокого качества? . Ensemble live at the happy dog http://www.prokormim.ru.

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2014
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
МАРАФОН
 
 
СПЕЦПРОЕКТ
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
КОНКУРС
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Тело не лжет.

19.11.14 Комментариев: 15
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

А вы собираетесь худеть к Новому году?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ
голод, аппетит, почему мы едим

Почему мы едим?

28.11.2012 Комментариев: 57
Хочешь по секрету от всех открыть хотя бы самой себе эту страшную тайну? Тогда ответь на предложенные вопросы. Для наибольшей точности отвечай первое, что придет в голову, и складывай полученные баллы.
ВСЕ ТЕСТЫ