Новости

белки без углеводов,Углеводы в питании,диета без углеводов,белковую диету для похудения,метаболизм белков, метаболизм жиров и углеводов,правильное похудение,содержание углеводов,Польза углеводов,Дефицит углеводов, углеводы при похудении,сколько белка и уг

7 важных вопросов об углеводах

22.03.2016 Комментариев: 0
Белковая диета в самом разгаре, а весы настойчиво талдычат одно и то же? Странно, не правда ли? Но абсолютно логично: белки без углеводов приводят не к минусу на весах, а к ненавистному плюсу.
ВСЕ СТАТЬИ

Питание

кефирная диета, диета для похудения, кефир для похудения,Молочные продукты при похудении, кефир, сбросить вес,как принимать кефир для похудения,на диету для похудения на кефире, кефирная диета на 7 дней,как убрать лишние килограммы

Я худею на кефире:насколько кефирная диета безопасна?

24.03.2016 Комментариев: 1
Несколько десятилетий назад известный академик требовал запретить этот напиток из-за якобы развивающейся к нему алкогольной зависимости. Исследования показали: спирта в кефире совсем немного. И сегодня этот продукт — один из главных на столе ЗОЖников. Кефир пьют для похудения, для хорошего самочувствия, для улучшения функций кишечника, для утоления голода и жажды. Как его получают и каков срок его хранения?
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-24кг

Марина Фокина, 38 лет, журналист Рост 168 см, вес - 66 кг

история успеха, я сделала это, история успешного похудения
18.04.2016 Комментариев: 0
Каждая история похудения интересна по-своему. Кто-то берет упорством, кто-то – оригинальностью диеты. А у кого-то получается похудеть словно безо всяких усилий и без особого на то желания.
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Фитнес для похудения - Статьи

Фитнес для похудения

Фитнес для похудения со всех точек зрения: от выбора подходящих нагрузок до правил техники безопасности.

Правильного питания при тренировках, витамины для фитнеса, селен, тренировка, кальций, Витамины группы В,витамины для похудения,Магний после тренировки,витамины для фитнеса,фосфор, поливитамины,обмен веществ

Батарейка для спортсмена: секреты правильного приема витаминов

25.03.2016 Комментариев: 0
Долгожданная покупка абонемента и начало тренировок в спортзале привели к неожиданному результату — тотальной усталости? Причина тому — незнание основ. Активный образ жизни повышает потребность в витаминах и микроэлементах. Нехватка витаминов приводит к упадку сил.
Уроки танцев для похудения,танцы для похудения, худеть легко, slim dance,как сбросить килограммы,коррекцию веса,худей быстро и легко, спорт для похудения

Изящное похудение: то, чего вы не знали о slim dance

23.03.2016 Комментариев: 0
В переводе с английского Dance-To-Slim означает “танцуй, чтобы похудеть”. Занятия сочетают комбинацию танцевальных движений различных стилей и аэробные нагрузки. Результат заметен уже через несколько недель: исчезают лишние килограммы, подтягиваются мышцы и улучшается растяжка. Если подруга сказала, что похудела с помощью танцев, не сомневайтесь. Лучше спросите адрес студии.
бикрам йоги,упражнения для развития выносливости,упражнения на растяжку для начинающих,йога  для похудения,уроки йоги для похудения

Бикрам йога — “горячий” тренд для тех, кто мечтает о тропиках

22.03.2016 Комментариев: 0
Бикрам йога — “горячий” тренд для тех, кто мечтает о тропиках, но не влезает в купальник. Горячий — в прямом смысле. Второе название бикрам йоги — температурная.
польза бега, бег и суставы, бег и сердце, как правильно бегать,бег для похудения,лишние килограммы,похудеть с помощью бега,

На старт, внимание, марш: мифы о беге

15.03.2016 Комментариев: 0
В мире — "бегомания". В соцсетях то и дело появляются статьи, посвященные пользе бега, и фотографии, эту пользу иллюстрирующие. Но прежде, чем стартовать, нужно хорошенько подготовиться. Вы же не думали начинать пробежки без подготовки, правда?
диастаз, расхождение мышц, как избавиться от живота, упражнения чтобы убрать живот, как убрать живот

Живот здесь больше не живет: 5 эффективных упражнений

26.11.2015 Комментариев: 0
Можно изводить себя диетами в 1000 ккал, тренироваться до седьмого пота и похудеть до модельных параметров. И только пузико, как тесто из квашни, будет немым укором все так же «уползать» через пояс джинсов, портя идеальные параметры. Возможно, дело в диастазе.
фитнес, вес, возраст, фитнес за 40, кому за 40, фитнес после 40, аэробные нагрузки, силовые тренировки, продолжительность жизни, мышцы стабилизаторы, бассейн за и против, йога за и против, силовые тренировки для женщин

Фитнес для тех, кому за 40: с чего начать «взрослому» новичку

14.10.2015 Комментариев: 2
Опубликовано в журнале №10 (2015)
Когда полжизни были прожиты без фитнеса, пора, наконец, определиться: зачем это вообще нужно и с чего начать.
шагомер, как правильно выбрать шагомер, функции шагомеров, дополнительные функции шагомеров, шагомер навигатор, шагомер аэробный режим, ходьба калории

Ходьба или бег: что выбрать и как оценить эффективность тренировки?

02.10.2015 Комментариев: 2
Опубликовано в журнале №9 (2015)
Из-за кризиса многим приходится отказывать себе в покупке абонемента в фитнес-центр. Не огорчайтесь! Ведь есть физическая нагрузка, доступная практически каждому, легкая и абсолютно бесплатная. Речь о ходьбе. Чтобы ей заняться, потребуются лишь удобная экипировка и позитивный настрой.
бикини, похудеть к отпуску, похудеть к пляжному сезону, фигура к пляжному сезону, фигура бикини, упражнения для талии, упражнения для бедер, упражнения для ягодиц, коррекция бедер и ягодиц

Скоро в отпуск? Готовим фигуру к бикини за три недели

22.07.2015 Комментариев: 3
Опубликовано в журнале №6 (2015)
«Бикини расскажет о женщине все, кроме девичьей фамилии ее матери». Так шутили без малого 70 лет назад, когда в моду вошел крошечный раздельный купальник. Если его до сих пор нет в вашем пляжном гардеробе, значит, ваша фигура оставляет желать лучшего. Но, возможно, у вас еще есть время отточить ее к пляжному сезону.
как правильно бегать, как правильно бегать чтобы похудеть, как правильно бегать для похудения, бег для похудения, калории, энергозатраты, бег энергозатраты, бег калории, полумарафонская дистанция, нил ушаков, мэр риги, миокард, инфаркт миокарда, кеннет ку

Как правильно бегать для похудения

13.05.2015 Комментариев: 0
В последние годы в стране - бум бега. Каждый связывает с ним свои надежды: кто-то хочет укрепить здоровье, кто-то – побороться за результат, но большинство мечтают – похудеть. И почти все уверены: чтобы побежать, особой подготовки не требуется. Так ли это?
какие упражнения помогут избавиться от проблемных зон, упражнения от галифе, упражнения для живота

Какие упражнения помогут избавиться от проблемных зон?

12.01.2015 Комментариев: 3
Действительно, какие? Проверьте себя!

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2016
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

"Чужая" мотивация

27.03.16 Комментариев: 89

Страна восходящего солнца

24.02.16 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

САМОЕ СЛОЖНОЕ В ПОХУДЕНИИ - ЭТО...

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ
чистка от шлаков, чистка шлаков, чистка шлаки, шлаки детокс, диета clean, диета очищение, диета детокс, алехандро юнгер, гвинет пэлтроу диета, деми мур диета
Система Clean («Очищение»), созданная доктором Алехандро Юнгером, вновь на пике популярности. Ее практикуют Гвинет Пэлтроу, Деми Мур и Роберт Дауни-младший, а cам автор системы утверждает, что лучшего способа избавиться от токсинов и лишнего веса пока не придумали. Нужно ли вам избавляться от токсинов - решайте сами. В принятии этого решения вам поможет тест.
ВСЕ ТЕСТЫ