Худеем правильно - Овощи и фрукты красного цвета помогают сохранить стройность

Калейдоскоп

Не смотри на фитоняшек

18.10.2021 Комментариев: 0
Любите рассматривать мотивирующие фото стройных красавиц в соцсетях?

Вопрос-ответ

13.10.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Как худеют звезды

Алена Яковлева: «Похудеть можно в любом возрасте»!

10.09.2021 Комментариев: 1
Народная актриса РФ Алена Яковлева много играет в кино и на сцене, а недавно громко и ярко отпраздновала юбилей Своими секретами красоты, здоровья и оптимизма она поделилась с «ХП»
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Новости
новости похудологии, худеющий, антиоксидант, процент жира, ликопин
www.flickr.com

Овощи и фрукты красного цвета помогают сохранить стройность

У худеющих появился дополнительный повод полюбить красные фрукты и овощи. Французским ученым удалось выяснить, что красный пигмент, содержащийся в них, играет важную роль в сохранении стройности и здоровья. Это вещество называется ликопин, и оно содержится в томате, арбузе, грейпфруте и других плодах красного цвета. Ликопин является антиоксидантом и обладает противовоспалительным действием.

Ученые исследовали жировую ткань лабораторных мышей, предварительно получавших питание, богатое ликопином. Оказалось, что при повышенном содержании ликопена в рационе процент телесного жира оказывается ниже. Затем гипотеза была проверена на людях – и подтвердилась: в самом деле, при увеличении потребления ликопина процент жира в организме снижается, а обхват талии уменьшается. Кроме того, ликопин способствует нормализации инсулинового баланса, препятствуя развитию ожирения и диабета второго типа.

www.aujourdhui.com

Комментарии

16.12.10 11:23:21
Как не почитаешь,то американские ученые ,то французкие но только не русские прводят всякие исследования!А я например читала,что помидоры тормозят похудение .И что зеленые яблоки способствуют сему процессу а не красные.Кому верить?!Вывод один-себе любимой!
Red_bestia
16.12.10 11:27:48
Какая прелесть! Обожаю помидоры, да и вообще красный цвет Теперь знаю, что не зря налегала на томатики
Чаинка
16.12.10 13:29:27
Цитата: Isakova
Как не почитаешь,то американские ученые ,то французкие но только не русские прводят всякие исследования!А я например читала,что помидоры тормозят похудение .И что зеленые яблоки способствуют сему процессу а не красные.Кому верить?!Вывод один-себе любимой!
Это какие же ученые сказали, что помидоры тормозят похудение?
Про достижение русских ученых русскоязычные пользователи инета могут и сами прочитать, а об остальных кто расскажет?
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
16.12.10 13:49:38
Помидорчики - это супер. Ничего они не тормозят, а только добавляют положительных эмоций.
Angelina007
16.12.10 15:04:49
ПЕред сдачей анализов врач попросила не давать дочке помидоров,т.к из-за них появляются соли в моче (осадок).Хотя это мой любимый овощ в сезон,не в сезон брезгую
Алена25
16.12.10 15:15:56
Цитата: Angelina007
ПЕред сдачей анализов врач попросила не давать дочке помидоров,т.к из-за них появляются соли в моче (осадок).Хотя это мой любимый овощ в сезон,не в сезон брезгую
А соли в моче могут привести к образованию камней в почках.Риск повысится если устраивать помидорные разгрузочные дни.Во всем нужна умеренность.
Чаинка
16.12.10 15:51:57
Цитата: Алена25
Риск повысится если устраивать помидорные разгрузочные дни.
Ну, как я понимаю, ученые не имеют в виду только помидоры и уж точно не имеют в виду разгрузочные дни. Которые, кстати, изобретение чисто российское и в Европе не практикуются
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Валэггерс
16.12.10 21:08:23
Была опубликована раньше статья на старом сайте ХП называется"Синьор помидор",очень хорошая инфо про помидоры и ликопен там же было написано, что после термической обработки это вещество(ликопен)возрастает в несколько раз. Когда готовлю и добавляю помидоры в блюдо всегда вспоминаю об этом. Также в этой же статье написано, что в помидорах содержится хром который быстро утоляет голод. Быстрый перекус помидорчиком и голода нет!
Валерия,Калифорния,Санта Барбара
Schaerten
17.12.10 14:47:05
А я за разнообразие))) Все эти диеты "едим только то, что красное" и т.д. Даже самые вкусные (неполезные и полезные) вещи надоедают, так что кушать надо все
Цитата: Валэггерс
Быстрый перекус помидорчиком и голода нет!
А вот со мной это не работает(((( Я ими вообще не насыщаюсь, да и не люблю особо.
Татьяна, Германия, рост 170, текущий вес 66-67, цель 58-60.
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2022
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Новости
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ