Худеем правильно - Диеты делают нас агрессивными

Калейдоскоп

Не смотри на фитоняшек

18.10.2021 Комментариев: 0
Любите рассматривать мотивирующие фото стройных красавиц в соцсетях?

Вопрос-ответ

13.10.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Фитнес для похудения

Делай, как Белла Хадид

18.10.2021 Комментариев: 0
Звезда мировых подиумов, муза великих кутюрье, супер модель и Ангел Victoria Secret Белла Хадид покоряет своей красотой сердца миллионов. Ее девиз: «брать от жизни все» проявляется и в спорте. «Я люблю интенсивные тренировки, высокие нагрузки, это позволяет оставаться в форме и телу, и голове»
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 0
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Новости
новости похудологии, худеющий, диета, похудение
www.flickr.com

Диеты делают нас агрессивными

Постоянный самоконтроль на диете дорого нам обходится: мы не только быстрее устаем и раздражаемся по пустякам – весь стиль нашего мышления и поведения склоняется в сторону гнева и агрессии.

Характер питания оказывает воздействие, например, на наши предпочтения в области искусства: как показало одно из недавних исследований, у людей, предпочитающие съесть яблоко вместо шоколадки, более выражена склонность к просмотру фильмов со сценами насилия и жестокости. Далее, как оказалось, худеющие иначе реагируют на общественно-политические новости, выказывая больше энтузиазма по поводу тех событий, которые должны провоцировать гнев (урезание фондов на поддержание общественного порядка, побег преступников из тюрем и т.д.). Наконец, те, кто осознанно предпочитает перекусить чем-нибудь «полезным», а не просто «вкусненьким», испытывают большее раздражение от навязчивой рекламы.

«Мы поставили задачу – выяснить, действительно ли необходимость постоянного самоконтроля делает людей более злыми и раздражительными, заставляя выбирать агрессивные модели поведения, - говорят авторы исследования, Дэвид Гэл из Северо-Западного университета в Чикаго и Венди Лью из университета Калифорнии. – Гипотеза подтвердилась: постоянное самоограничение провоцирует агрессию в различных формах. Именно из-за постоянного самоконтроля худеющие на диетах становятся раздражительными. Призывая людей к повседневному самоограничению – даже и в интересах их здоровья – мы косвенно подталкиваем их к гневу и агрессии». Таким образом, следует разрабатывать более мягкие и позитивные методы похудения вместо суровых ограничительных диет.

www.telegraph.co.uk

Комментарии

Angelina007
23.03.11 10:56:35
Когда я голодна-лучше не попадаться мне под руку!
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2021
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Новости
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 0
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ