Американские ученые установили прямую и непосредственную связь между ежегодным пробегом автомобиля и лишним весом его водителя.
Исследователями был проведен анализ статистических данных по США за 1985 - 2007 гг. Это не первое исследование такого рода, но столь точные результаты получены впервые: да, в среднем – чем больше километров вы «наматываете» в год, тем больше лишнего веса рискуете набрать. Жителям других стран, особенно худеющим, тоже стоит задуматься: возможно, калорий мы с вами потребляем меньше, чем американцы, а двигаемся больше, однако и у нас автомобиль «крадет» время, которое мы бы могли потратить с большей пользой для здоровья. К тому же пробки – постоянный источник стресса, а когда мы нервничаем, рука сама собой тянется в бардачок за шоколадкой или пакетом орешков.
Как утверждают ученые, если бы каждый американский водитель каждый день проезжал на своей машине на одну милю меньше (а миля - это примерно полтора километра), уровень ожирения в стране снизился бы на 2% в течение шести лет. В масштабах Америки два процента не такой уж ничтожный показатель: это пять миллионов человек, избавившихся от лишних килограммов жира!
К сожалению, в Соединенных Штатах повседневная жизнь устроена так, что добраться куда-либо на автомобиле гораздо проще, чем пешком. Однако правительство страны уже разрабатывает различные поощрительные меры для тех, кто сознательно выбрал пеший способ перемещения. Впрочем, этот выбор и сам по себе уже награда: и для здоровья полезно, и для окружающей среды, и для кошелька.
Комментарии
Диеты на www.nadietah.ru
Но нормальные люди понимают, что все регулируется не такими примитивными соотношениями, и лишь "американские ученые" в очередной раз открывают свою собственную америку.
Человек охвачен отрицательной обратной связью (гомеостазом называется), и что бы он ни делал в разумных границах, он не растолстеет и не похудеет. А если таки толстеет или худеет, то что-то разладилось на уровне 4-й группы инвалидности (врачи такой группы не признают, в очереди в поликлинике можете не сидеть), и пора подключать голову и регулировать все самому. Грубо говоря, все считать карандашиком на бумажке. Или пользоваться сетевым калькулятором калорийности. Очередная собачья чушь. Вывод в том, что если ходить пешком, то сбросится вес? Не сбросится, если нагуляешь аппетит во время ходьбы. Допускаю, что уловлена слабая корреляция между двумя переменными. Таких исследований можно провести сотни. А цифра 1,5 км пешком смехотворна. Это максимум 60-70 ккал. 10 граммов потери веса. Можно конечно пересчитать 10 г в день на месяц, год, всю сознательную жизнь и получить ошеломляющие цифры. Скажем, 180 кг избыточного веса к 70 годам. Не хотите весить 250 кг? Тогда ходите каждый день пешком 1,5 км. Вот к таким идиотским выводам ведут американские исследования. Но нормальные люди понимают, что все регулируется не такими примитивными соотношениями, и лишь "американские ученые" в очередной раз открывают свою собственную америку. Человек охвачен отрицательной обратной связью (гомеостазом называется), и что бы он ни делал в разумных границах, он не растолстеет и не похудеет. А если таки толстеет или худеет, то что-то разладилось на уровне 4-й группы инвалидности (врачи такой группы не признают, в очереди в поликлинике можете не сидеть), и пора подключать голову и регулировать все самому. Грубо говоря, все считать карандашиком на бумажке. Или пользоваться сетевым калькулятором калорийности.
Диеты на www.nadietah.ru
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook