На вопрос, можно ли детям смотреть телевизор, многие родители уверенно ответят «Лучше не надо». Однако, как выяснилось, в определенных случаях телевизор только полезен. Ученые полагают, что увлечение детей подвижными играми часто является результатом просмотра спортивных телепередач.

Ученые в течение долгого времени наблюдали за 500 детьми в возрасте от 8 до 10 лет. Их подвижность измерялась с помощью специальных приборов – акселерометров. Выяснилось, что дети посвящают в среднем 20 минут в день деятельности, которую можно отнести к «средним или тяжелым» физическим нагрузкам – от спортивных игр до быстрого бега по лестницам. Это втрое меньше рекомендованной врачами нормы. Также оказалось, что уровень физической активности ребенка зависит от возраста отца – чем он старше, тем менее подвижен ребенок – и от гендерной принадлежности: мальчики намного активнее девочек.

Сюрпризом для исследователей был тот факт, что телевизор не только не мешает, но и, напротив, способствует физической активности детей! Дети, у которых строгие родители навсегда отобрали пульт, бегают, прыгают и играют в активные игры в шесть раз меньше своих более «везучих» сверстников.

Возможно, это происходит потому, что дети легче переносят картинку с экрана в реальную жизнь: посмотрел футбол – и с энтузиазмом побежал сам гонять мяч! Жаль, что мы, взрослые, легко сопротивляемся таким естественным побуждениям.