Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Как худеют звезды
ЛОРАНС АРНЕ
29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.
Дженнифер Лоуренс
12.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
спорт
Материалов найдено: 18
Гиревой спорт: женское дело
11.08.2014 Комментариев: 0
Гиревой фитнес – новый тренд, который становится все более популярным среди женщин. В чем плюсы и минусы этого типа физической нагрузки? «ХП» разобрался во всех нюансах.
Ирина Лисовскене, сотрудник отдела кадров [-25 кг]
29.05.2014 Комментариев: 10
С детства я была эдакой пышечкой, обожала бабушкины пирожки и не любила бегать. Школьные уроки физкультуры были сплошным мученьем. К старшим классам я вытянулась, вес пришел в норму. Но потом поступила в университет и сутками просиживала за книгами. В дополнение ко всему сломала ногу и месяц пролежала в гипсе без движения. Результат – упитанная первокурсница 78 кг веса. Многовато… Впервые в жизни решила худеть.
Табата: фитнес по-японски взорвал мир!
22.04.2014 Комментариев: 0
Домашние экспресс-тренировки, названный в честь японского ученого Изуми Табата взорвали интернет-форумы по фитнесу. «ХП» разобрался, в чем суть этих занятий и можно ли с их помощью похудеть.
Мария Лемешева:«Я противница строгих диет»
17.04.2014 Комментариев: 0
Телеведущая Мария Лемешева объяснила, почему считает стрессовое голодание в детокс-клиниках неэффективным и рассказала, как возвращалась в кадр после рождения дочки.
Анастасия Мельникова: «Во сне попробовала пирожное, проснулась и почувствовала, что поправилась»
26.03.2014 Комментариев: 0
Популярная актриса Анастасия Мельникова рассказала о том, чем она заменяет фитнес, как худеет вместе с дочерью Машей и ради кого ей хочется быть в отличной форме.
Олимпиада в Сочи: Какие зимние виды спорта сжигают больше всего калорий?
06.02.2014 Комментариев: 0
Независимо от того, становятся они чемпионами или нет, спортсмены на зимних Олимпийских играх в этом году, несомненно, будут тратить значительное количество калорий, будут ли они бежать на лыжах, скользить по льду или взмывать с трамплина над головами восхищенных зрителей.
Но какой зимний вид спорта сжигает больше всего калорий?
Любовь Толкалина: «Слово «диета» у меня ассоциируется с ущербностью»
21.11.2013 Комментариев: 1
В прошлом синхронистка и модель, а сегодня актриса театра и кино Любовь Толкалина рассказала, какую диету ей «прописали» астрологи, почему она не ест мяса и чем кормит гостей.
Марина и Виктория Захватаевы, 46 и 14 лет [12/22 кг]
01.08.2013 Комментариев: 13
Самый лучший мотив для похудения – любовь. Мамы к дочке, дочки к конному спорту. С этим мотивом меньше чем за год наши героини не только избавились от лишних килограммов, но и изменили жизнь к лучшему.
На коньках от лишнего веса: чего ожидать и чего опасаться
12.02.2013 Комментариев: 1
Зиму, конечно, можно не любить, но это не мешает использовать возможности, которые она дает нам, худеющим. Лыжи, санки, снежки с детьми и – чуть не забыли! – коньки.
В человеческом мозге найден белок, ответственный за любовь к спорту
31.01.2013 Комментариев: 0
«Заняться спортом» - вот новогоднее обещание, которое, согласно опросам, традиционно держит пальму первенства. Однако сможете ли вы воплотить это решение в жизнь – зависит от присутствующего в мозге протеина CB1. Именно он в ответе за вашу спортивную мотивацию.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2025
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес