От нездорового образа жизни страдает не только фигура, но и лицо.

Ученые утверждают, что люди с высоким уровнем глюкозы в крови выглядят в среднем старше, чем те, у кого этот показатель в норме. Таким образом, неправильное питание и малоподвижность – основные причины высокого сахара в крови – отражаются не только на фигуре и здоровье, но и на состоянии кожи лица. Как показал эксперимент, проведенный нидерландскими учеными, каждый лишний миллимоль сахара на литр визуально добавляет нам пять месяцев возраста.

В ходе эксперимента исследователи измерили сахар в крови у 602 человек. В то же время 60 независимых наблюдателей по фотографиям оценивали возраст участников. Оказалось, что люди с нормальным уровнем глюкозы в крови выглядели в среднем на год моложе тех, у кого сахар «пошаливал», и на полтора года моложе диабетиков. Одна из причин этого, по мнению ученых, - связывание молекул коллагена (белка, обеспечивающего упругость кожи) излишками сахара, вследствие чего коллаген теряет свои полезные свойства.

Итак, чем выше у нас уровень сахара, тем старше мы выглядим. Это дает худеющим дополнительный стимул следить за питанием: ведь сбалансированный рацион поможет сбросить не только лишние килограммы, но и лишние годы.