Новости

Какие бананы полезнее

01.04.2019 Комментариев: 0
В зеленых меньше сахара, а в коричневых – крахмала: британский диетолог Рианнон Ламберт утверждает, что разница не только во внешнем виде плодов, но и в их полезных свойствах.

И снова о клетчатке

01.04.2019 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Фитнес для похудения

Фитнес проблемных зон

04.04.2019 Комментариев: 0
Часто мы жалуемся не столько на лишние килограммы, сколько на отдельные части фигуры – полные руки, заплывшую талию или объемные бедра. Мы собрали 4 воркаута, которые способны решить эти локальные проблемы.

МЕТОД СТИМУЛЯЦИИ

03.04.2019 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-60кг

«Похудела ради мужа и ушла от него»

01.04.2019 Комментариев: 0
Начав худеть ради любимого, наша героиня и подумать не могла, как далеко заведет ее этот проект. Она изменилась не только внешне, но и внутренне. А потом и круто изменила и свою судьбу.
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Новости
гипотоники, замедление метаболизма, почему гипотоники толстеют
www.thinkstockphotos.com

Люди с пониженным давлением - сони и сладкоежки

Люди с пониженным давлением – сони и сладкоежки, убеждены французские ученые. И не потому, что гипотоники какие-то ленивые и распущенные, просто в продолжительном сне и конфетах они испытывают физиологическую потребность. При пониженном давлении метаболизм замедляется, и все органы, в том числе и головной мозг, хуже снабжаются кровью. Соответственно, гипотоник менее активен и дольше восстанавливает тонус, нежели человек с нормальным давлением. А плитка шоколада, особенно вместе с кофе – отличное тонизирующее средство!

Но именно лакомства вкупе с относительно медленным обменом веществ и ведут к лишнему весу. Как быть? Во-первых, говорят французские медики, гипотоникам следует побольше спать – не менее 10 часов в сутки. Во-вторых, носить одежду потеплее. В-третьих, есть сладости до 16-00 и ни в коем случае не сочетать их с жирной пищей. Соответственно, печенье и пирожные должны уступить место мармеладу, зефиру и пастиле, где жира почти нет. Ну, а если дотянуть до конца рабочего дня без конфет не получается, врачи рекомендуют съесть несколько виноградин или кусочек дыни. 

Комментарии

Чаинка
28.11.14 11:12:20
Поспать - это даааа. А вот насчет сладкого - не знаю, спокойно отношусь, кроме фруктов
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Baylis
28.11.14 16:10:15
Боже, как я завидовала Наполеону и иже с ним, которым хватало на сон 3-4 часов. Мне-то надо часов 9-10, а это, при нашей быстротеткущей жизни - роскошь. Я уж и слоулайфером хотела стать, да все время ритм сбивается: надо куда-то успеть, сделать десяток дел.) А ведь раньше часы-то были только у аристократов, да и то - для красоты. И все всё успевали. Верните это время!)
http://lines.myjane.ru/rules/518933.png
7363.158
Иринка1983
29.11.14 14:39:35
Занесу в копилку оправданий на тему "почему мне каждый день нужны сладости"
Ирина, рoст 175,32 годa, из Литвы.
10372.570
Iriska33
01.12.14 13:34:37
Ерунда. Я гипотоник. Но никогда не любила сладкое. Даже в детстве. И сплю 8 часов в сутки. Больше не хочу, хотя есть возможность.
866868
Мутабор
01.12.14 18:40:21
А я гипотоник и обожаю сладкое.
Сладости хочется как раз после 16:00 Прям как по расписанию.Как только захотелось вкусняшек - смотри на часы
http://lines.nadietah.ru/ves/ln6/ves62666_64,00.png

Лена,41год,рост1м58см, ДР 5 мая.
Irinushka
01.12.14 21:03:46
я вообще не могу без сладкого, после каждого приема пищи, если не попью чай с зефиркой/мармеладкой....а потом еще и еще и еще....и так много раз...эх
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2019
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 6
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Новости
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Проверьте щитовидку

20.12.2018 Комментариев: 0
Делаю все, чтобы похудеть, а вес стоит на месте… Такое возможно, если у вас проблемы со щитовидной железой. Пройдите тест, чтобы узнать, не пора ли вам на прием к эндокринологу.
ВСЕ ТЕСТЫ