Люди с пониженным давлением – сони и сладкоежки, убеждены французские ученые. И не потому, что гипотоники какие-то ленивые и распущенные, просто в продолжительном сне и конфетах они испытывают физиологическую потребность. При пониженном давлении метаболизм замедляется, и все органы, в том числе и головной мозг, хуже снабжаются кровью. Соответственно, гипотоник менее активен и дольше восстанавливает тонус, нежели человек с нормальным давлением. А плитка шоколада, особенно вместе с кофе – отличное тонизирующее средство!
Но именно лакомства вкупе с относительно медленным обменом веществ и ведут к лишнему весу. Как быть? Во-первых, говорят французские медики, гипотоникам следует побольше спать – не менее 10 часов в сутки. Во-вторых, носить одежду потеплее. В-третьих, есть сладости до 16-00 и ни в коем случае не сочетать их с жирной пищей. Соответственно, печенье и пирожные должны уступить место мармеладу, зефиру и пастиле, где жира почти нет. Ну, а если дотянуть до конца рабочего дня без конфет не получается, врачи рекомендуют съесть несколько виноградин или кусочек дыни.
Комментарии
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Сладости хочется как раз после 16:00
Лена,41год,рост1м58см, ДР 5 мая.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook