Самый очевидный минус похудения – ухудшение качества кожи. Если вы резко похудели, она может стать менее эластичной, а контуры лица – не такими четкими, как раньше. Исправить ситуацию помогут скульптурирующие массажи.

Массаж Жоэль Сиокко

Суть. Авторский скульптурный массаж от француженки-биохимика Жоэль Сиокко сейчас весьма популярен у зарубежных и отечественных звезд. По большому счету, это целая система так называемого «экологичного» ухода за кожей, подразумевающая индивидуальный подбор косметики и отказ от инъекций и аппаратных методик.

Для чего. Этот массаж применяется в профилактических целях после 25–30 лет в антиэйдж-терапии. Всего за несколько сеансов значительно улучшается тургор кожи, контуры лица становятся более четкими, разглаживаются морщинки. С помощью скульптурного массажа возможно глубоко проработать все мышцы лица, шеи и декольте. Косметолог массирует по определенным линиям, воздействуя на нервные окончания, крупные сосуды и лимфатические узлы. Такой комплексный подход позволяет улучшить циркуляцию крови, вывести лишнюю жидкость. Также в массаже используются так называемые буккальные техники – проработка мышц лица со стороны ротовой полости. Мастер пальцами (в перчатках, конечно же) будто разминает щеки изнутри. Ощущения не самые приятные, а иногда и болезненные. Но потерпеть стоит. Щечные и скуловые мышцы, которые первыми теряют тонус, довольно быстро подтянутся.

Как долго. Курс – 10–12 процедур (сеанс длится 40 минут). Посещать косметолога желательно дважды в неделю. Если вам больше 35 лет, массаж стоит повторять каждые полгода.

Подводные камни. Скульптурному массажу учатся отдельно. Поэтому, записываясь на процедуру, попросите мастера показать вам дипломы и сертификаты. После сеанса на лице может появиться небольшая припухлость, а мышцы будут побаливать. Эти симптомы должны пройти сами собой в течение нескольких дней. В остальном массаж не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Чтобы процедура не навредила, предварительно проконсультируйтесь хотя бы с терапевтом.

Стоимость: от 3000 рублей за сеанс.

Остеопатический массаж

Суть. Остеопатический массаж лица проводит врач-остеопат. Во время сеанса он воздействует не только на мышцы, но и на костные структуры. Такая техника возвращает четкость контуру лица, уменьшает последствия возрастного птоза. Процедуру проводят без использования косметики и масел, только двумя указательными пальцами.

Для чего. Остеопатический массаж затрагивает все группы мышц лица, шеи и зоны декольте. В то время как одни находятся в постоянном напряжении, другие могут страдать от дистонии. Остеопатические техники нормализуют подобные состояния. За счет глубокого воздействия улучшается и тургор кожи – через несколько сеансов она становится более гладкой и упругой.

Как долго. 5 часовых корректирующих сеансов обычно вполне достаточно.

Подводные камни. Остеопатический массаж дает не столь продолжительный эффект, как хотелось бы, поэтому время от времени курс придется повторять. Процедура имеет серьезный дренажный эффект, поэтому не стоит проводить ее при проблемах с почками, любых опухолях (в том числе доброкачественных), во время беременности и лактации. Если вы недавно делали биоревитализацию или инъекции ботокса, с массажем стоит повременить 2–3 недели – он ускоряет процесс выведения препаратов.

Стоимость: от 2000 рублей за сеанс.

Хиропластический массаж

Суть. Хиропластический массаж появился в начале прошлого века, однако широкое применение в косметологии обрел сравнительно недавно. Как и другие массажные техники, он предполагает глубокое воздействие на мышцы и ткани лица, вследствие чего ускоряется движение крови и лимфы, нормализуется работа сальных желез, значительно повышается выработка белков и укрепляется клеточный каркас. Хиропластический массаж хорошо исправляет и «последствия» слишком активной мимики – морщинки в уголках глаз и на лбу, приподнимает опущенные уголки губ и бровей.

Для чего. Такой массаж основан на необычной технике. Массажист работает не только пальцами и ладонями, но и тыльной стороной рук, предплечьями. Во время процедуры осуществляется достаточно интенсивное воздействие на область декольте и верхнюю часть рук. Это необходимо для активизации кровообращения и улучшения питания тканей лица.

Как долго. Первый эффект появится мгновенно. Но для стойкого результата потребуется пройти курс из 7–15 сеансов (как правило, проводятся через день). Поддерживающий курс из 4–5 процедур может потребоваться через пару месяцев. В дальнейшем хиропластический массаж достаточно повторять раз в год.

Подводные камни. Хиропластический массаж противопоказан при обширной угревой сыпи, многочисленных родинках, а главное, при куперозе. Если сосуды расположены слишком близко к поверхности кожи, придется подобрать другие, более деликатные методики.

Стоимость: от 2000 рублей за процедуру.

Домашняя работа

Массаж лица полезно проводить и в домашних условиях. Разумеется, не стоит ждать от него того же эффекта, как от салонных процедур. Однако в качестве поддерживающей меры он весьма полезен.

Для массажа можно использовать косметическое масло или специальные, уже готовые ароматические эссенции для лица (такие есть у французских косметических марок). Эссенция используется с утра перед нанесением дневного крема. 2–3 капли разогрейте в ладони, аккуратно распределите по коже лица и шеи и указательными пальцами несколько раз последовательно надавите на основные энергетические точки:

 – на боковой поверхности носа,

 – в начале брови с внутренней стороны глаза,

 – с внешней стороны глаза,

 – на 1 см ниже глаза на уровне зрачков,

 – около ушной раковины на уровне козелка.

Напоследок пройдитесь по массажным линиям – от центра лица к периферии, в области шеи – снизу вверх. Такой массаж поможет взбодрить кожу, подарит ей здоровое сияние и улучшит кровообращение.