Блоги худеющих
Loading
07.12.13 19:07:33
Вижу цель, не вижу препятствий
Мне этот мотиватор очень понравился, я как эта балерина - внешность совсем не мешает моим безумным идеям. А похудение точняк можно к творчеству отнести, это так увлекательно!
Комментариев: 0
07.12.13 17:46:34
Вижу цель, не вижу препятствий!
Пардон, попыталась вставить картинку - ничего не получилось, и предыдущая запись не удаляется! Ничего не пойму - как это происходит! Люди, подскажите, как это делается! А то "редактор" просит "адрес сообщения". Ну, адрес в инете - понятно, а если у меня на компе? Какой такй адрес? Пыталась найти в инете, как это сделать, но там все примеры разных редакторов. А в моем-то блоге как это сделать??? Я уже скоро ноут покусаю, завелась, не знай как - и все без толку!!!!!
Комментариев: 0
07.12.13 17:28:35
Вижу цель, не вижу препятствий!
Девочки, вот увидела такой замечательный мотиватор, хочу поделиться - ну прям про меня он!
![]()
Комментариев: 0
06.12.13 11:42:36
"На посту"
Всем доброго времени суток. Прежде всего поздравляю победителей ноября. Так держать, молодцы и вообще умницы!!! 
Есть на кого равняться и кем вдохновляться!
У меня тоже сегодня маленькая, но радость - вес снова тронулся! Видимо, изучение матчасти не прошло даром. Всю неделю я перечитывала "ХП", читала блоги худеющих, комеентарии к своим записям, советы психологов и т.д. и т.п. и пришла к определенным выводам. Ну, это ладно, посмотрим, что будет дальше. Сейчас не об этом.
Девочки, вот хотела спросить, кто-нибудь поститься Рождетвенским постом? Я пощусь. Не потому, конечно, что хочу похудеть. Ну, убеждения у меня такие, скажем так. Хотелось бы поделиться опытом, рецептами. Ведь получается, что белка явно не хватает, как то нужно восполнять. И хотелось бы поразнообразнее! Так что, обсудим? Всем заранее спасибо! 
Есть на кого равняться и кем вдохновляться!У меня тоже сегодня маленькая, но радость - вес снова тронулся! Видимо, изучение матчасти не прошло даром. Всю неделю я перечитывала "ХП", читала блоги худеющих, комеентарии к своим записям, советы психологов и т.д. и т.п. и пришла к определенным выводам. Ну, это ладно, посмотрим, что будет дальше. Сейчас не об этом.
Девочки, вот хотела спросить, кто-нибудь поститься Рождетвенским постом? Я пощусь. Не потому, конечно, что хочу похудеть. Ну, убеждения у меня такие, скажем так. Хотелось бы поделиться опытом, рецептами. Ведь получается, что белка явно не хватает, как то нужно восполнять. И хотелось бы поразнообразнее!
Так что, обсудим? Всем заранее спасибо!
Комментариев: 17 | Последний комментарий: 09.12.13 12:54:27 от Аннушка Гришина
29.11.13 17:36:25
Опять...112 и 5!!!
Всем здравствуйте! Совсем коротко - времени нет. Вес стоит, изучаю мат.часть, думаю, где бы усилить физнагрузку! С едой вроде все впорядке. Ну никак!!! А как легко я худела в прошлый раз...Эх, и зачем сорвалась?!!! Грустно... 
Комментариев: 11 | Последний комментарий: 02.12.13 15:19:21 от Чаинка
26.11.13 13:14:20
Крем вместо конфетки!
Здравствуйте, здравствуйте! Сегодня у меня радость - заглянула на сайт, а я снова "в теме"! Оказывается, выполнила все условия, и могу продолжать блог! Ура!Ура!Ура! 
А теперь о теме моей записи. Я вот решилась на эксперимент - все говорят, что нужно себя любить, что чем больше себя любишь, тем легче худеть - ну, вы и сами все знаете. И вот я плюнула на все, и решила себя побаловать - купила комплекс по уходу за кожей лица, о котором давно мечтала. И вот сижу вечером и очень хочу конфетку, ОЧЕНЬ!!! Ну, или шоколадку, или пироженку - в общем, что-нибудь сладкое, жирное и "непохудательное". Стала шарить по всем загашникам в поисках утешения, и тут пришла мне светлая мысль - а что, если сначала ублажить себя, любимую кремчиком, масочкой и т.д. и т.п, а потом, если не поможет, схомячу что-нибудь. В общем, особо не веря в успех, устроила себе небольшой "салон красоты". И ванночка для ножек, и личико намазала, и вообще... И что вы думаете? ПОМОГЛО! Как рукой сняло, никакой конфетки не надо! И теперь у меня по вечерам кайф - батл "Крем против конфетки"! Вот уже неделю побеждает крем! Теперь думаю, как бы теперь в остальное время дня тоже что-нибудь напридумывать. Понимаю, что для кого-то это само собой все происходит, но я уделять себе внимание не привыкла, так что буду продолжать в том же духе!
А теперь о теме моей записи. Я вот решилась на эксперимент - все говорят, что нужно себя любить, что чем больше себя любишь, тем легче худеть - ну, вы и сами все знаете. И вот я плюнула на все, и решила себя побаловать - купила комплекс по уходу за кожей лица, о котором давно мечтала. И вот сижу вечером и очень хочу конфетку, ОЧЕНЬ!!! Ну, или шоколадку, или пироженку - в общем, что-нибудь сладкое, жирное и "непохудательное". Стала шарить по всем загашникам в поисках утешения, и тут пришла мне светлая мысль - а что, если сначала ублажить себя, любимую кремчиком, масочкой и т.д. и т.п, а потом, если не поможет, схомячу что-нибудь. В общем, особо не веря в успех, устроила себе небольшой "салон красоты". И ванночка для ножек, и личико намазала, и вообще... И что вы думаете? ПОМОГЛО! Как рукой сняло, никакой конфетки не надо! И теперь у меня по вечерам кайф - батл "Крем против конфетки"! Вот уже неделю побеждает крем! Теперь думаю, как бы теперь в остальное время дня тоже что-нибудь напридумывать. Понимаю, что для кого-то это само собой все происходит, но я уделять себе внимание не привыкла, так что буду продолжать в том же духе!
Комментариев: 10 | Последний комментарий: 27.11.13 14:49:55 от Ирина
18.11.13 11:54:05
Что же мне нужно???
Здравствуйте, все, все, все, кто откликнулся на мой пост!
Вот все думала, что бы такого написать, чтоб побольше мне ответили, и наконец -свершилось! Ура! Даже не думала о таком эффекте! Не отвечала только потому, что не было под рукой интернета! Сегодня до него. родимого, добралась, еле дождалась и кинулась "смотреть на проблему со стороны", чего и добивалась своим постом. И вот посмотрела! Получилось почти как у Гамлета - жалеть иль не жалеть.
Сразу отвечу на те вопросы, которые мне задали: действительно, такая вот жизнь сейчас у всего нашего коллектива, никто на меня дополнительных обязанностей не сваливает, у всех своего хватает. И допоздна сижу не только я, и отчеты пишем все, и переживаем, и помогаем друг другу. Но только я вот вдруг поняла, что у всех это все закончиться, когда за комиссией закроется дверь, а я себе еще чего-нибудь эдакое отыщу. Работаю я педагогом-организатором, иногда заменяю историю (так сложилось, надеюсь, что скоро перейду на преподавание совсем). Так что место для подвига есть всегда. Так вот, кого-то на подвиг посылают, а я – всегда готова. Сижу вот и думаю – а почему так? Это раз.
Во вторых. Благодаря комментариям я вдруг поняла, что и вправду ждала разрешения – вот напишут мне, что сейчас, в такой ситуации главное – не набрать, и ура, побоку похудение, можно дальше по ночам после тяжелого трудового дня трескать все подряд, потом все выходные валяться с давлением и оправдывать все это тяжелой жизнью. Не тут то было!
Вот все думала, что бы такого написать, чтоб побольше мне ответили, и наконец -свершилось! Ура! Даже не думала о таком эффекте! Не отвечала только потому, что не было под рукой интернета! Сегодня до него. родимого, добралась, еле дождалась и кинулась "смотреть на проблему со стороны", чего и добивалась своим постом. И вот посмотрела! Получилось почти как у Гамлета - жалеть иль не жалеть.
Сразу отвечу на те вопросы, которые мне задали: действительно, такая вот жизнь сейчас у всего нашего коллектива, никто на меня дополнительных обязанностей не сваливает, у всех своего хватает. И допоздна сижу не только я, и отчеты пишем все, и переживаем, и помогаем друг другу. Но только я вот вдруг поняла, что у всех это все закончиться, когда за комиссией закроется дверь, а я себе еще чего-нибудь эдакое отыщу. Работаю я педагогом-организатором, иногда заменяю историю (так сложилось, надеюсь, что скоро перейду на преподавание совсем). Так что место для подвига есть всегда. Так вот, кого-то на подвиг посылают, а я – всегда готова. Сижу вот и думаю – а почему так? Это раз.
Во вторых. Благодаря комментариям я вдруг поняла, что и вправду ждала разрешения – вот напишут мне, что сейчас, в такой ситуации главное – не набрать, и ура, побоку похудение, можно дальше по ночам после тяжелого трудового дня трескать все подряд, потом все выходные валяться с давлением и оправдывать все это тяжелой жизнью. Не тут то было!
Комментариев: 9 | Последний комментарий: 19.11.13 15:45:15 от Аннушка Гришина
13.11.13 21:40:00
Жду совета!
Здравствуйте, все, все, все! Очень нужен дельный совет - вот у меня сейчас цейтнот, и продолжиться он будет до середины января (школа проходит аккредитацию и сейчас в цейтноте кроме меня еще 40 человек). Темп все нарастает, скоро, наверное, все дружным коллективом переедем жить в школу, дай Бог здоровья добрым дядечкам и тетечкам из министерства образования, которые думают, что учителям ну совершенно делать нечего, а самое последнее дело в школе - сам процесс обучения, а самое важное- написание самых замысловатых и дебильных отчетов, которые только можно придумать!!! Ну вот... Вот и скажите, ВООБЩЕ МОЖНО ПОХУДЕТЬ, ЕСЛИ ТАКАЯ ЖИЗНЬ? Или нужно пока затаиться и не набрать сверх того, что уже есть? Или все-таки есть секрет, как, живя в состоянии постоянных мечтаний о том, что когда-нибудь, в январе, можно будет выспаться, когда у тебя между ноутбуком, "важными" бумагами и тетрадями где-то затерялась какая-то еда можно все-таки ухитриться похудеть! Наверняка у кого-нибудь есть такой опыт, поделитесь, а? Кстати, работу свою все равно обожаю, она лучшая мире, а мои любимые подростки самые вредные и самые замечательные!!!!!!!
Ну вот... Вот и скажите, ВООБЩЕ МОЖНО ПОХУДЕТЬ, ЕСЛИ ТАКАЯ ЖИЗНЬ? Или нужно пока затаиться и не набрать сверх того, что уже есть? Или все-таки есть секрет, как, живя в состоянии постоянных мечтаний о том, что когда-нибудь, в январе, можно будет выспаться, когда у тебя между ноутбуком, "важными" бумагами и тетрадями где-то затерялась какая-то еда можно все-таки ухитриться похудеть! Наверняка у кого-нибудь есть такой опыт, поделитесь, а? Кстати, работу свою все равно обожаю, она лучшая мире, а мои любимые подростки самые вредные и самые замечательные!!!!!!!
Комментариев: 25 | Последний комментарий: 17.11.13 19:54:01 от Люба
08.11.13 18:26:35
Запарка
Всем привет! Вес у меня пока стоит, на работе запарка, дома аврал - самое время худеть! Поделитесь опытом, как устроить так, что если приходиться работать ночью, не схомячить полхолодильника. Я вот иначе засыпаю - и все! Пью литрами зеленый чай и ем белковую и углеводную еду. Никак по другому не получается! Надеюсь на ваш опыт!
Комментариев: 5 | Последний комментарий: 12.11.13 12:39:53 от _VAMP_
05.11.13 15:19:58
"Лёд тронулся, господа присяжные заседатели!"
Всем привет! Ура!!! У меня первый "отвесик" - целых 450гр! Если учесть, что это за выходные (взвешивалась утром в пятницу), то очень даже неплохо! И "всего то" перешла на принципы "ХП": маложирное питание, добавляю везде овощи, крошу салаты в неимоверных количествах (чтоб на всю семью хватило), двигаюсь, где только возможно, когда возможно и сколько возможно. Например, выходные у меня прошли под девизом "Ни дня без шопинга"- в субботу "продуктовый шопинг", в воскресенье - его продолжение плюс интенсивная прогулка, в понедельник - покупала сыновьям одежду на зиму. Носилась по магазинам, как угорелая, не забыв прихватить с собой внушительный баул с едой и питьем. А еще, проанализировав все советы по питьевому режиму, ношу теперь всегда с собой пол-литровую бутылочку с водой: выпила-налила-выпила. И вот результат!
Кстати, хотела поделиться рецептиком. Готовила тут гречневую кашу с овощами, получилось удачно, может, пригодиться кому.
Я люблю многокомпонентные сытные блюда: семья большая, мужиков много, готовлю большими порциями, так что нужно, чтоб было сразу много, сытно, вкусно и полезно. Итак, рецепт.
800гр гречневой крупы, 2 средние луковицы, 300гр замороженной фасоли молочной спелости (думаю, консерврованная тоже подойдет), 500гр замороженной цветной капусты, 3 ст.л. томатной пасты, столь, специи.
В кастрюле обжарить (2 ст.л. растительного масла) нарезаный кубиками лук, добавить фасоль, немного обжарить, добавить цветную капусту, обжарить немного (я
Кстати, хотела поделиться рецептиком. Готовила тут гречневую кашу с овощами, получилось удачно, может, пригодиться кому.
Я люблю многокомпонентные сытные блюда: семья большая, мужиков много, готовлю большими порциями, так что нужно, чтоб было сразу много, сытно, вкусно и полезно. Итак, рецепт.
800гр гречневой крупы, 2 средние луковицы, 300гр замороженной фасоли молочной спелости (думаю, консерврованная тоже подойдет), 500гр замороженной цветной капусты, 3 ст.л. томатной пасты, столь, специи.
В кастрюле обжарить (2 ст.л. растительного масла) нарезаный кубиками лук, добавить фасоль, немного обжарить, добавить цветную капусту, обжарить немного (я
Комментариев: 5 | Последний комментарий: 08.11.13 18:23:29 от Аннушка Гришина
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес