Нашему здоровью вредит не только лишний вес сам по себе, но и стресс, связанный с осознанием собственной полноты. Это подтверждается новым исследованием, проведенным в Колумбийском университете в Нью-Йорке.

В эксперименте приняли участие более 170 тысяч человек, и всем им были заданы одинаковые вопросы: каков их фактический вес; какого веса они в идеале хотели бы достичь; насколько часто в течение последнего месяца они испытывали физическое недомогание.

Выяснилось, что, чем больше идеальный вес респондентов отличался от реального, тем больше было у них «плохих» дней. Почему? «Стресс, связанный с чувством вины за свою полноту, повышает риск плохого самочувствия и развития различных заболеваний, например, гипертонии и диабета», - объясняют ученые.

«Наличие лишнего веса само по себе не означает нездоровья, - признают исследователи. – Однако почти любой врач в ответ на жалобы пациента, обремененного лишним весом, первым делом предложит ему похудеть. Похоже, такие рекомендации приносят не только пользу».

www.lanutrition.fr