Худеем правильно - При сердечных заболеваниях следует есть больше жиров

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Психология похудения

"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?

19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...

СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ

08.06.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Новости
новости похудологии, худеющий, идеальный вес, калории, сердечная недостаточность, жиры, углеводы, глюкоза, инсулин, диета
www.dreamstime.com

При сердечных заболеваниях следует есть больше жиров

При сердечной недостаточности вовсе не нужно ограничивать потребление жиров – к такому, казалось бы, парадоксальному выводу пришли ученые из Медицинской школы университета Кейз Вестерн Резерв по результатам недавнего исследования. Диета, богатая жирами, способствует более эффективной механической работе сердца в качестве «насоса» для перекачивания крови.

У здоровых людей сердце получает энергию, необходимую ему для нормального функционирования, и из жиров, и из углеводов. Идеальный источник энергии для сердца – именно жиры. Однако при наличии сердечной недостаточности или ишемической болезни сердце «предпочитает» добывать нужные ему калории из глюкозы – этот процесс более экономичен с точки зрения затрат кислорода.

Исследовательской группой были проведены эксперименты на лабораторных животных. В ходе экспериментов выяснилось, что у животных, страдающих сердечной недостаточностью и «сидящих» на маложирной диете, уровень инсулина и глюкозы в крови соответствует здоровым показателям. У животных с тем же диагнозом, но потребляющих много жиров, обнаружились признаки резистентности к инсулину на фоне потребления сердцем меньшего количества глюкозы (как у диабетиков). Однако на сердечную мышцу «жирная» диета оказала благотворное воздействие!

Ученые полагают, что при поступлении избыточного количества жиров сердце просто вынуждено использовать именно этот источник энергии, резистентность же к инсулину является своего рода «защитным механизмом» при сердечной недостаточности.

А пока исследователи ищут возможности воздействия на обмен веществ с целью оптимизировать потребление жиров и углеводов основными органами, худеющим следует иметь в виду: жиры в умеренном количестве необходимы нашему организму. Отказ от них ради идеального веса приведет к заболеваниям сердца и к сопутствующим нарушениям углеводного и жирового обмена.

www.healthandfood.be

Комментарии

Mielle
22.07.11 14:23:40
хм, а "умеренное количество" это сколько?
bearfactory
22.07.11 18:27:39
Цитата: Mielle
хм, а "умеренное количество" это сколько?
грамм 40 в день, наверно
Чаинка
22.07.11 18:49:18
Цитата: bearfactory
грамм 40 в день, наверно
40 граммов - это для похудения женщине. Для поддержания веса - 50. Мужчине побольше
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
23.07.11 17:58:39
Люди! Это демотивация!
Организм САМ при необходимости воссоздат недостающий структурный жир или функциональные триглицериды из углеводов в случае острой необходимости. Это так,- например, когда у человека кахексия (истощение в следствие недостаточного питания), и он начинает есть углеводы (пусть даже самые правильные углеводы), то он так или иначе наберёт явно недостающие жир в первые дни за счёт усиления липогенеза, пока ИМТ не придёт в норму. Так что механизм активации липогегеза хоть и не запускается лишний раз, но работает оч.хорошо. В случае нехватки жирных кислоты для сердца, то мудрый организм САМ их произведет из правильных углеводов, либо из фруктозы, либо усиленно захватит диетарные жиры. Основанием для такого утверждения служит не желтая пресса, а любой учебник по биохимии, а именно параграф об устройстве энергетических циклов, в том числе цикла Кребса.
Так что, друзья, не радуйтесь этим мнимым послаблениям, и продолжайте питаться правильной белково-угдеводной пищей с минимумом жиров (30-40гр./сут., а то и меньше).
Успехов!
Чаинка
23.07.11 20:42:01
Цитата: Samarin
Это так,- например, когда у человека кахексия (истощение в следствие недостаточного питания), и он начинает есть углеводы (пусть даже самые правильные углеводы), то он так или иначе наберёт явно недостающие жир в первые дни за счёт усиления липогенеза, пока ИМТ не придёт в норму.
Организм может многое синтезировать из подручного материала, если того, что нужно, ему не давать
Но надо ли так с ним обращаться - вот вопрос. И я бы не стала никому рекомендовать уменьшать дозу ниже 30 г. От этого некоторые процессы в женском, пардон, организме разрегулируются - невзирая на учебник биохимии.
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Новости
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ