Калейдоскоп
Воспоминания о лете
19.10.2020 Комментариев: 0
Одна из проблем, с которыми мы сталкиваемся, когда наступает осень – тоскливое настроение
Двадцать полезных привычек, позволяющих сохранить идеальный вес
29.09.2020 Комментариев: 1
Фитнес для похудения
Спорт на длинных дистанциях
01.10.2020 Комментариев: 0
В одном килограмме жира запасливым организмом «законсервировано» порядка 8 260 калорий. Чтобы правильно похудеть и снизить опасный для организма высокий процент жира, придётся запастись терпением и подключить всё своё упорство, переводя каждую калорию в энергию движения. Блицкриг тут не сработает
Марина Браун: «Когда война за стройность была выиграна, я не оказалась готовой к ее последствиям»
27.09.2020 Комментариев: 0
Секреты похудения
-23кг
«Определитесь, что для вас важнее – качество жизни или булочка»
17.10.2020 Комментариев: 0
Не только похудеть, но и отточить фигуру до совершенства по силам каждому. Это с успехом доказала героиня нашей рубрики
инсулин
Материалов найдено: 24
Организм "привыкает" к перееданию за два дня
30.09.2015 Комментариев: 0
В рамках эксперимента группа из 6 добровольцев потребляла по 6000 калорий ежедневно. Тревожные признаки перестройки организма проявились уже через два дня после начала "праздника живота".
Пластиковая посуда может быть причиной гипертонии
13.07.2015 Комментариев: 0
Ученые из Медицинского центра Лангона при Нью-Йоркском университете установили, что некоторые компоненты пластмасс, которые раньше считались безвредными для здоровья, могут быть причиной гипертонии, а также инсулинрезистентности.
Как снизить уровень сахара в крови, не меняя рациона
03.07.2015 Комментариев: 0
Ученые из медицинского колледжа Уэйлла в Нью-Йорке выяснили, что уровень сахара (а значит – и инсулина) в крови после еды существенно зависит от порядка употребления блюд. Это наблюдение может оказаться важным для полных людей, склонных к развитию диабета второго типа, которым очень важно не допускать резких скачков сахара в крови.
Путешествие булочки с маслом
07.11.2014 Комментариев: 2
Куда отправится героиня нашего повествования, догадаться нетрудно – в рот. А вот что произойдет с ней дальше?
Слезь с дивана! Или чтобы жить, надо двигаться
30.01.2014 Комментариев: 0
Последние исследования показывают, что любое движение, которое вы предпочтете сидению на диване, принесет пользу вашему здоровью и фигуре.
Люди, принимавшие участие в исследовании, имели более здоровый уровень инсулина и триглицеридов ( жиров в крови), если они в течение дня больше двигались, чем сидели – даже если они не занимались спортом.
Диета по группе крови не работает: подтверждено учеными
22.01.2014 Комментариев: 0
Популярная диета, предписывающая составлять рацион и фитнес-план с учетом группы крови, оказалась бесполезной. Это подтвердило исследование, проведенное учеными из университета Торонто (Канада).
В наборе веса после отказа от курения виноват инсулин
23.09.2013 Комментариев: 0
До недавнего времени точная причина набора веса после отказа от курения известна не была. Теперь же ученые полагают, что в этом «виноват» гормон инсулин.
Химикаты могут тормозить похудение
03.09.2013 Комментариев: 0
Вы правильно питаетесь, прилежно выполняете упражнения – а вес не снижается, да и здоровье по-прежнему оставляет желать лучшего? Возможно, виноваты в этом вовсе не вы, а вся та «химия», с которой нам приходится иметь дело в повседневной жизни.
Прогулка после еды поможет предотвратить диабет
21.06.2013 Комментариев: 0
Чтобы снизить риск диабета, желательно совершать кратковременную прогулку после каждого приема пищи.
Синтетические подсластители могут привести к диабету
07.06.2013 Комментариев: 0
Исследования показали, что распространенный синтетический заменитель сахара – сукралоза – может сильно повлиять реакцию организма на глюкозу.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2020
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
ЕГЭ по стройности
18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим