Выдвинутая недавно гипотеза о том, что кальций помогает похудеть, пока не нашла достаточных подтверждений. За целый год участники эксперимента, ежедневно потреблявшие определенную дозу кальция, потеряли в среднем около 2 кг. И хотя это лучше, чем ничего, однако с такой потерей веса даже на джинсы меньшего размера не перейти!

Таким образом, ученые вынуждены заключить, что связь между потреблением кальция и похудением пока недостаточно изучена. К тому же, как выяснилось, похудательное действие кальция становится заметным только после 6 месяцев приема. Да и точность проведенных экспериментов пока остается под вопросом.

Итак, худеющие могут рассчитывать на кальций как на средство для похудения разве что в случае, если они работают на молокозаводе. Однако это вовсе не значит, что кальций нам совсем не нужен: его недостаток запросто может привести к повышению аппетита – и тогда уж точно прощай, идеальный вес!