Данные о том, помогают социальные сети худеть или наоборот, мешают, довольно-таки противоречивы. А пока ученые спорят – худеющие с большим или меньшим успехом используют интернет для достижения своей цели.
Исследователи из университета Южной и Северной Каролины (США) в течение 6 месяцев наблюдали за 96 полными мужчинами и женщинами в возрасте от 18 до 60 лет, добровольно принимавшими участие в «похудательной» программе с использованием социальной сети Twitter. Участники были разделены на две группы: одна просто получила указания относительно упражнений и режима питания, другая по заданию ученых установила себе на мобильные телефоны приложения, позволявшие получать советы диетолога и делиться своими успехами в твиттере.
По завершении исследования оказалось, что добровольцы из обеих групп сбросили вес. Однако те, кто пользовался твиттером, похудели больше. Ученые зафиксировали потерю 0,5% веса на каждые десять «тематических» твитов!
Таким образом, вновь подтвердился тот факт, что поддержка друзей и знакомых, пусть даже виртуальных, очень важна для успешного похудения.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook