Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Питание
Переходи на зеленый
14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?
Питание строгого режима
13.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
интернет
Материалов найдено: 9
Социальные сети заставляют пользователей полнеть
13.12.2013 Комментариев: 2
Часами зависаете на фейсбуке и в контакте? Не удивляйтесь, если в скором времени вам придется сменить размер одежды. Ученые обнаружили, что от общения в социальных сетях самооценка повышается, а вот уровень самоконтроля, увы, падает.
Фотографии еды в интернете можно использовать как средство для похудения
23.10.2013 Комментариев: 0
Фотографии соблазнительных блюд, в изобилии публикуемые в социальных сетях, вовсе не вызывают у нас приступов обжорства. Как выяснили американские ученые, такие картинки, наоборот, снижают аппетит!
Наши «лайки» в социальных сетях связаны с лишним весом
07.05.2013 Комментариев: 2
Отметки «мне нравится», которые мы оставляем, например, в фейсбуке, позволяют косвенно судить о нашем весе.
Пользователь твиттера может потерять 0,5% веса на каждые десять твитов
22.01.2013 Комментариев: 0
Данные о том, помогают социальные сети худеть или наоборот, мешают, довольно-таки противоречивы. А пока ученые спорят – худеющие с большим или меньшим успехом используют интернет для достижения своей цели.
Правильно выбранный аватар в сети поможет похудеть
20.11.2012 Комментариев: 2
У тех, кто на форумах и в социальных сетях используют аватары, формируется более благоприятное представление о своем теле. В частности, правильно выбранный аватар может способствовать похудению.
Ученые подтверждают эффективность онлайн-программ для похудения
22.08.2012 Комментариев: 0
Компьютерные и сетевые программы для управления весом действительно представляют собой мощный «похудательный» инструмент.
Общение в социальных сетях приводит к анорексии
21.02.2011 Комментариев: 0
Девушки-подростки, проводящие много времени в социальных сетях, больше других подвержены риску нарушений пищевого поведения, таких как анорексия, булимия и увлечение изнурительными диетами.
Житель Великобритании похудел на 40 кг благодаря интернету
18.11.2010 Комментариев: 4
56-летний британец Роб Мьюз решил сбросить вес после того, как, просматривая панорамы улиц с помощью сервиса Google Street View, он увидел на одной из фотографий… себя. Весил он тогда 130 кг.
Ожирением можно «заразиться» в интернете
12.11.2010 Комментариев: 15
Ожирение – это не только заболевание, но и общественное явление, тенденция, которая распространяется через социальные сети.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес