Калейдоскоп

Пангасиус
28.01.2021 Комментариев: 0
Шеф-повара называют его «десятиборцем» на кухне, ведь с помощью специй пангасиусу можно придать любой вкус, так как собственным ярко выраженным рыбным запахом и вкусом он не обладает. Для худеющих это важно, ведь его можно готовить всегда по-разному, к тому же рыба эта недорогая и очень нежная. Но о пангасиусе ходит немало компрометирующих мифов, изучим, насколько близки они к реальности
Онкологи – диетологам
26.01.2021 Комментариев: 0
Питание

5 правил подготовки к новогодним праздникам
25.01.2021 Комментариев: 0
Избежать соблазнов за новогодним столом вряд ли кому-то удастся. Поэтому мы советуем подготовиться к предстоящему пиршеству заранее, чтобы минимизировать риски для фигуры
Сухофрукты
04.01.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
С Нового года

25.01.2021 Комментариев: 0
Так совпало, что некоторые наши читательницы начали худеть сразу после праздника. Не специально – просто так совпало. И все у них получилось…
интернет
Материалов найдено: 9

Социальные сети заставляют пользователей полнеть
13.12.2013 Комментариев: 2
Часами зависаете на фейсбуке и в контакте? Не удивляйтесь, если в скором времени вам придется сменить размер одежды. Ученые обнаружили, что от общения в социальных сетях самооценка повышается, а вот уровень самоконтроля, увы, падает.

Фотографии еды в интернете можно использовать как средство для похудения
23.10.2013 Комментариев: 0
Фотографии соблазнительных блюд, в изобилии публикуемые в социальных сетях, вовсе не вызывают у нас приступов обжорства. Как выяснили американские ученые, такие картинки, наоборот, снижают аппетит!

Наши «лайки» в социальных сетях связаны с лишним весом
07.05.2013 Комментариев: 2
Отметки «мне нравится», которые мы оставляем, например, в фейсбуке, позволяют косвенно судить о нашем весе.

Пользователь твиттера может потерять 0,5% веса на каждые десять твитов
22.01.2013 Комментариев: 0
Данные о том, помогают социальные сети худеть или наоборот, мешают, довольно-таки противоречивы. А пока ученые спорят – худеющие с большим или меньшим успехом используют интернет для достижения своей цели.

Правильно выбранный аватар в сети поможет похудеть
20.11.2012 Комментариев: 2
У тех, кто на форумах и в социальных сетях используют аватары, формируется более благоприятное представление о своем теле. В частности, правильно выбранный аватар может способствовать похудению.

Ученые подтверждают эффективность онлайн-программ для похудения
22.08.2012 Комментариев: 0
Компьютерные и сетевые программы для управления весом действительно представляют собой мощный «похудательный» инструмент.

Общение в социальных сетях приводит к анорексии
21.02.2011 Комментариев: 0
Девушки-подростки, проводящие много времени в социальных сетях, больше других подвержены риску нарушений пищевого поведения, таких как анорексия, булимия и увлечение изнурительными диетами.

Житель Великобритании похудел на 40 кг благодаря интернету
18.11.2010 Комментариев: 4
56-летний британец Роб Мьюз решил сбросить вес после того, как, просматривая панорамы улиц с помощью сервиса Google Street View, он увидел на одной из фотографий… себя. Весил он тогда 130 кг.

Ожирением можно «заразиться» в интернете
12.11.2010 Комментариев: 15
Ожирение – это не только заболевание, но и общественное явление, тенденция, которая распространяется через социальные сети.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
Эндокринолог

В какой вы физической форме?
25.11.2020 Комментариев: 0
Хорошая физическая форма предполагает гармоничное сочетание гибкости, силы и выносливости. Результаты этого теста позволят определить те виды физической активности, которые подойдут вам больше всего