Часами зависаете на фейсбуке и в контакте? Не удивляйтесь, если в скором времени вам придется сменить размер одежды. Ученые обнаружили, что от общения в социальных сетях самооценка повышается, а вот уровень самоконтроля, увы, падает.

Как выяснилось, после сеанса «связи» с близкими друзьями пользователи соцсетей особенно склонны к нездоровым калорийным перекусам. В чем же тут дело? Очень просто: от приятного доверительного общения человек расслабляется, умиротворяется... и на этой волне радостно идет на кухню, открывает холодильник и «отрывается» по полной программе. И в самом деле – чего опасаться? Он ведь и так хороший, и друзья любят его вне зависимости от положения стрелки на весах. И даже если на фотографии четко видны валики жира на спине, двойной подбородок и предательски нависающий животик – друзья все равно скажут: «круто», «молодец» и «ты у нас красивее всех».

Исследователи из Колумбийского и Питтсбургского университетов (США), обнаружившие этот феномен, считают, что он убедительно демонстрирует, насколько вредной может быть завышенная самооценка. Кстати, избыточная сетевая общительность может привести не только к лишним килограммам, но и, например, к перерасходу средств на кредитке. Ведь друзья всегда горячо одобрят не только испеченный (и съеденный) вами тортик, но и новое платье. Поэтому, если вы хотите сохранить фигуру, здоровье и финансы в полном порядке – старайтесь не терять связи с реальностью, как бы «френды» вас ни хвалили.