Худеем правильно - Похудательные «чудо-продукты» заставляют нас переедать

Калейдоскоп

Колбаса для худеющих

20.07.2021 Комментариев: 0
Ее разработали в Волгоградском государственном техническом университете

Сигареты вместо сладостей?

15.07.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Как худеют звезды

Лариса Вербицкая: «Всегда прислушиваюсь к своему организму»

14.07.2021 Комментариев: 0
Известная телеведущая Лариса Вербицкая восхищает своей спортивной формой и внешностью. О том, как ей удается оставаться эталоном красоты российского телевидения, она рассказала в интервью «ХП»

3 секрета Аманда Сейфрид

21.06.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-12кг

«Стараюсь удерживать вес, и это у меня получается»

13.07.2021 Комментариев: 0
Диета, на которой худела наша героиня, в свое время наделала немало шума. А у разработавшего ее врача немало как преданных поклонников, так и яростных противников. Своим опытом Кристина хочет поделиться с читательницами «ХП», ведь стройнела она вкусно и комфортно
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Новости
диета, продукты, чудо-продукты, холестерин, обмен веществ, калорийный
www.dreamstime.com

Похудательные «чудо-продукты» заставляют нас переедать

Так называемые «чудо-продукты» часто оказывают нам медвежью услугу – ведь люди думают, что с их помощью можно уменьшить вред, причиняемый жирной калорийной пищей.

Ненаучным словом «чудо-продукт» или «суперпродукт» обычно обозначают очередную находку диетологов – фрукты, овощи, злаки и т.д., богатые антиоксидантами, витаминами, клетчаткой и другими полезными веществами. Разумеется, в этих продуктах нет ничего плохого. Однако люди часто верят, что такая «панацея» может заменить собой здоровую диету – и ошибаются. По итогам недавнего опроса, проведенного крупной британской медицинской организацией Bupa, таких «наивных» среди нас 11%. Полагаясь на заявленные свойства «чудо-продуктов» – такие как ускорение обмена веществ, снижение холестерина, защита от болезней – они питаются нездорово, заедая «супер-едой» жирные и калорийные блюда.

Отчасти, по мнению экспертов, веру в чудо в нас вселяет сам обманчивый термин «чудо-продукт». С этим словом оказались знакомы 55% опрошенных. Из них 38% верят, что, потребляя такие продукты, они получают дополнительные «бонусы». Однако, как выяснилось, волшебные свойства некоторых «суперпродуктов», например, ягод акаи и несладких кукурузных хлопьев (якобы предотвращающих рак), сильно преувеличены. Поэтому тем, кто хочет быть здоровым, лучше налегать на обычные яблоки и цельные злаки, составляющие основу сбалансированной диеты.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2021
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Новости
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 0
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ